Glück verschenken! Für andere oder für sich selbst.

Hier findest du aktuelle Termine zum Happiness Kurs, Happiness Workshop und spannenden Vorträgen.

Kommende Termine:

  • Freitag, 28.10. startet der 10-wöchige Happiness-Kurs (VHS Düsseldorf)
  • September, 2016: Vortrag “Science of Happiness – Ihre Stärken als Weg zum Glück” (FOM Duisburg)
  • 04.-06.11. Workshop „Wandel – Zum Glück“ (UTOPIKON Berlin)

Deinem Glück auf der Spur

Happiness Kurs

In Zeiten erhöhter Belastung kann unser Wohlbefinden leiden. Auf Basis positiv-psychologischer Forschung unterstützt Sie der Happiness Kurs als umfassendes Ressourcen-Training auf Ihrem Weg zu einem glücklicheren und erfüllteren Leben.

Dazu werden Kernthemen erarbeitet, in denen Sie glücksfördernde Denk- und Handlungsstrategien in Bezug auf Ihr eigenes Leben, sich selbst und Ihr soziales Umfeld aufbauen. Sie lernen: Wie Sie

  • Ihr Wohlbefinden steigern und Ressourcen trainieren,
  • Herausforderungen gestärkt begegnen und Potenziale entfalten,
  • positive Gefühle und Sinngebung in Ihr Leben integrieren,
  • eine freundliche und wertschätzende Haltung zu sich selbst einnehmen,
  • tiefgehenden Austausch in Ihren Beziehungen fördern.
  • Wie Dankbarkeit Ihr Leben vertieft und
  • was gesellschaftliche Verbundenheit für Ihr Glück bedeutet.

Wann: Ab dem 28. Oktober 2016, zehn Termine. jeweils Freitag abends, 17:00-18:30 Uhr.
Wo: VHS Düsseldorf, Bertha-von-Suttner Platz 1 (direkt am Hbf)


Vortrag: The Science of Happiness – Die eigenen Stärken als Weg zum Glück

Was sind Stärken? Und was kann ich eigentlich wirklich gut? Wissenschaftliche Studien belegen: Kennen Sie Ihre eigenen Stärken und setzen sie bewusst ein, erreichen Sie Ihre Ziele eher. Und: Sie werden glücklicher. Lassen Sie sich in diesem Workshop von Ihren Stärken begeistern, lernen Sie Wege kennen, sie zu trainieren und bewusst einzusetzen und stärken Sie ganz nebenbei Ihr Glück und Wohlbefinden.

Wann: 28. September 2016
Wo: 47057 Duisburg, FOM – Bismarckstraße 120


Workshop: Wandel – Zum Glück!

Wie begeistert man Menschen von einem bewussten & nachhaltigen Leben?
Wir erforschen gemeinsam, welche Rolle das Glück und positiv-psychologische Forschungsergebnisse beim Transformationsprozess spielen können.

Denn der Wunsch nach Glück ist die treibende Kraft in einem jeden Menschen. Es wird von der derzeitigen Konsumgesellschaft versprochen – und nicht gehalten. Dies zeigen u.a. Entwicklungen von psychischen Erkrankungen. Und wie verhält es sich mit Glück und nachhaltigen Lebensstilen? Es scheint, dass das Glück auf unserer Seite ist.

Nach einer kurzen Einführung bist du eingeladen, dich in Kleingruppen in dein Lieblingsthema zu vertiefen (Sinn, Achtsamkeit, Dankbarkeit, Stärken, Selbstwertschätzung) und seine Macht in deiner Transformationsarbeit zu diskutieren und zu entdecken.

Wann: Ab dem 4.-6. November 2016
Wo: Forum Factory | Berlin

Anmeldung nur bis zum 05. September offen


Über Nathalie Marcinkowski

Nathalie Marcinkowski ist Psychologin (MSc Universität Bochum) und hält ein Certificate für Angewandte Positive Psychologie an der University of East London. Sie ist die Entwicklerin des Happiness Kurses und Mitentwicklerin der Happiness Sessions und Gründerin von happyroots.de.

In einer Zeit in der psychische Erkrankungen wie Burnout und Depressionen stark zunehmen, möchte sie Menschen wieder zu einem glücklicheren Leben verhelfen.

Das sagen Teilnehmer*innen

„Der Kurs hat Seiten aufgezeigt, die ich vorher nur vage in Verbindung mit Glücklichsein gebracht hätte. Er hat mich Super weitergebracht und darüberhinaus auch sehr viel Spaß gemacht!“

Denis E., Tennistrainer

„Der Happiness-Kurs in Kombination mit dem Mentoring bietet eine tolle Möglichkeit, um mit kleinen Denkanstößen große Dinge in seinem Leben anzustoßen. Im Glückskurs bekommt man in interessanten Diskussionen und Vorträgen Werkzeuge und Übungen an die Hand, die den Blick auf sich selbst und seine Umwelt positiv verändern. Ich habe den Happiness-Kurs jedes Mal mit einem guten, glücklichen Gefühl verlassen. Immer wieder gerne! :-)“

Constanze S., Studentin für Design und Psychologie

Die Teilnahme an dem Kurs war die beste Entscheidung, die ich privat und beruflich im letzten Jahr getroffen habe. Sie hat mein Leben in eine neue Richtung gelenkt. Jede Sitzung hat neue Erkenntnisse und Impulse hervorgebracht, die noch lange nachwirken. Vielen, vielen Dank!“

Carlos S., Selbstständig im Online Marketing

„Nathalie Marcinkowski & Fiona Baer haben ein tolles Kurskonzept entwickelt. Ich kann den Kurs sehr empfehlen, als Teilnehmerin habe ich sehr viel mitnehmen können.“

Steffi K. – Psychotherapeutin in Ausbildung

Mehr über den Happiness-Kurs erfahren



Der Happiness Kurs wurde von Nathalie Marcinkowski entwickelt und im Rahmen einer Studie an der Universität Bochum evaluiert. Er steigert erwiesenermaßen das Wohlbefinden der Teilnehmer*innen.
Erfahren Sie mehr über den wissenschaftlichen Hintergrund der Happiness Kurses.


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