6-Wochen Akademie

Emotionale Alchemie

Nähre deinen Wesenskern und
lerne, unangenehme Emotionen in die
Lebenskraft zurückzuverwandeln,
die sie sind.

17. Mai bis 22. Juni

Was würde sich für dich verändern,

wenn du schwierige Emotionen nicht als Last erleben, sondern sie als Quelle von mehr Kreativität, Klarheit, Liebe und Authentizität anzapfen könntest?
Als Quelle von Gold?

Schwierige Emotionen sind Teil jeder Herausforderung, jeder Schwierigkeit, jeder Krise. Oftmals sind sie auch das, wovor wir am meisten Angst haben. Entscheidend ist die Kapazität, schwierige Emotionen in die schöpferische Lebenskraft zurückzuverwandeln, die sie eigentlich sind.

Wenn wir diesen Bereich in unserem Leben verwandeln, entsteht ein vollkommen neues Erleben. Unsere Liebe, unsere Authentizität, unsere Kreatvität und Klarheit, unsere Lebendigkeit entfalten sich auf ganz natürliche Weise.

Zu dieser Reise lade ich dich von Herzen ein.
Ich biete dazu nun einen 6-wöchigen Akademie für emotionale Alchemie an.

Weil Menschen mit emotionaler Gold-Kompetenz diese Welt verändern.

Die Elemente

Nährende Basis

Nähre deinen Wesenskern, verankere dich in ihm und lerne, dich auch in Emotionen zu balancieren

Emotionale Alchemie

Deine angeborene Fähigkeit wird gestärkt, Emotionen in konstruktive Lebenskraft (Gold) zurückzuverwandeln

Gruppen Live-Calls

In vier 3-stündigen Live-Calls erlebst du die Hintergründe und die Praxis mit ganzheitlichen Tools

Zwei 1:1 Sessions

Zwei tiefgehende Einzelsessions mit mir begleiten deinen individuellen Prozess optimal

Alle Emotionen sind Lebenskraft
die sich schöpferisch ausdrücken will.

Alle Emotionen sind Lebenskraft
die sich schöpferisch & konstruktiv ausdrücken will.

Diese 6-wöchige Akademie

ist das Richtige für dich, wenn du...

... die natürliche Kapazität deines Nervensystems für emotionale Alchemie wieder ent-decken und dies vor allem als Erfahrungswissen erleben willst
... deinen Wesenskern nähren und damit die Basis für dein Leben neu ausrichten magst
... wirkungsvolle Emotions-Praktiken kennenlernen möchtest
... eine ganzheitliche, wertschätzende und liebevolle Begegnung mit deinen schwierigen Emotionen zu schätzen weißt (liebevoll = der Schlüssel)
... Lust auf einen körperorientierten Schwerpunkt hast
... dich schon jetzt auf das ganze Gold freust 🙂

Die Akademie für Emotionale Alchemie

In der Akademie werden wir mit körperorientierten, sanften Methoden arbeiten und dein Fassungsvermögen für schwierige Emotionen stärken und erweitern, sodass sie sich in Gold verwandeln können. Wurzeln der angewandten Emotions-Praktiken sind vor allem: Achtsamkeitsbasiertes Sebstmitgefühl, Embodiment, Focusing, Somatic Experiencing und die Shaking Practice.

Das Verwandeln von Emotionen ist nichts Neues! Es ist Grundbaustein der Natur, Teil von der ganz natürlichen Kapazität unseres Nervensystems.

Das Achten des individuellen Tempos deines Nervensystems ist dabei die Basis für Emotionsarbeit. Und damit ist es vollkommen konträr zu der Leisterungsgesellschaft, in der wir aufgewachsen sind. Es ist eine Rückkehr zur Intelligenz unseres Körpers, den eigenen Rhythmen und den Wundern, die unser Nervensystem immer schon für uns vollbringen wollte.

Die vier Life-Calls

Woche 1: Die Basis nähren

Der Boden für Veränderung besteht aus einem sicheren Fundament. Deshalb stärkst du in Woche 1 dein eigentliches Sein: deine wertschätzende, verkörperte Präsenz. Mit spielerischen Verkörperungs-Übungen, Meditation und einer tiefgehenden Zweierübung verbindest du dich mit deinem Wesenskern und nährst direkt Freude, Selbstliebe, Mut, Verbundenheit und Wohlbefinden.

Woche 2: Selbstmitgefühl & Emotionale Alchemie

Schwierige Emotionen wie Angst, Trauer, Wut oder Verzweiflung kennen alle anderen Menschen auch. Du vertiefst eine liebevolle Haltung zu dir selbst in einer wirksamen Emotionspraxis und übst die sanfte, körperorientierte Annäherung an eine schwierige Emotion. Ein wundervolles Tool, das Anspannung löst und dich in Balance bringt, rundet den Live-Call ab und unterstützt dich im Alltag.

Woche 3: Raum für eine Einzelsession

In Woche 3 kann dein neues Erfahrungswissen tiefer sinken. Dies ist auch die ideale Zeit für deine erste Einzelsession: Denn auch wenn dich dieser Kurs ruft, gibt es sehr wahrscheinlich Anteile in dir, die gar nicht begeistert davon sind, dass du dich jetzt schwierigen Emotionen zuwendest 😉 Auch diese Anteile wollen liebevoll mit an Bord geholt werden, sodass sich dein Prozess flüssig entwickeln kann.

Woche 4: Emotionale Alchemie & Gold

Jetzt geht's ans Gold <3 Während Gold in Woche 2 möglich ist, erfährst du nun einen körperorientierten Weg, Emotionen liebevoll in Fluss zu bringen, die schöpferische Kraft dadurch freizusetzen und das Gold zu bergen. Zusätzlich lernst du die Shaking Practice kennen und als energiebringendes und glücklich-machendes Alltagstool zu nutzen. So entsteht tiefe Balance im Nervensystem und Lebendigkeit.

Woche 5: Integration

In Woche 5 kann weiteres neues Erfahrungswissen tiefer sinken. Dein Nervensystem braucht mitunter Zeit und Pause, um seine wieder-ent-deckten Kapazitäten zu festigen.
Dies ist auch eine mögliche Zeit für eine Einzelsitzung, in der wir uns einer schwierigeren Emotion gemeinsam zuwenden.
Gut zu wissen: Deine zwei Einzelsitzungen kannst du flexibel ab deiner Buchung vereinbaren und auch nach Ablauf des Kurses legen.

Woche 6: Gold & Integration

Gold kann auch freigeschüttelt werden 🙂 Du lernst, wie du die Shaking Practice zur Verwandlung von Emotionen einsetzt und erlebst damit eine dynamische Möglichkeit der emotionalen Alchemie. Wir vertiefen zudem gemeinsam die Integration von Gold und du lernst, wie du es nachhaltig und zeiteffizient in deinen Alltag fließen lässt. Denn auch dein Leben will golden werden und sich dauerhaft verwandeln.

Wann & Wo

Zoom-Live-Calls:

Mi 17.05.
Mi 24.05.
Do 08.06.
Do 22.06.

Uhrzeit jeweils: 18:30-21:30

Die Live-Calls werden aufgezeichnet, innerhalb von 48h zur Verfügung gestellt, und sind da solange es das Internet gibt.

Einzelsitzungen sind ab deiner Buchung vereinbar und können von dir auch vor den Kursbeginn sowie nach Kursende gelegt werden.

Gold
Das sagen Klienten & Teilnehmerinnen

Coaching-Klientin

[...] Bei Nathalie habe ich mich sehr wohl gefühlt, im Sinne von: sicher, beschützt und behütet – auch als starke Emotionen aufkamen. Ich hatte in keiner Sekunde das Gefühl, es könnte etwas Schlimmes passieren. Du hast mich ankommen lassen und schaffst eine Atmosphäre, die mich direkt in einen anderen Modus versetzen konnte. [...] Nun fühle ich mich auch befreiter, besonders in Momenten von Trauer. Es darf mir gehen, wie es mir geht, egal wie es anderen geht und was andere darüber denken. Es ist ein „Es ist okay, so wie es ist". Inzwischen vermittle ich das Thema Tod und Trauer sogar in einem Kurs zu Krisen und merke, wie gern ich dieses Thema nun mag.

Anna

Im Coaching mit Nathalie öffnen sich Herzensmomente für Selbstliebe: Ich habe gelernt, sanfter mit mir zu sein. Sehr stärkend war, überhaupt meinen Blickwinkel geöffnet bekommen zu haben, dass meine Reaktionen Sinn und Berechtigung haben. Dadurch ließ die Strenge mit mir nach.

Nathalie gehört zu den Menschen, die ganz umfassend zuhören können und alles mitkriegen. Das fühlt sich sehr gut aufgehoben an, ich fühle mich gehört und verstanden und auch aufgefangen. Gerade wenn ich Dinge verbalisiere, die ich vorher noch nicht verbalisiert hatte und durch ihr Nachfragen werden weitere Räume geöffnet. Was ganz bemerkenswert ist: Auch wenn es um schmerzhafte Dinge geht, fühlt sich das Coaching immer positiv und stärkend an.

Trainerin (Positive Psychologie)

Ich bin echt begeistert, von deiner Art zu unterrichten.

Du bist eine der wenigen Dozenten (die ich bis jetzt erlebt habe ;-), die mich voll und ganz ansprechen und abholen. Ich liebe, deine Art zu sprechen, liebevoll und geduldig zu führen, alles mit Bildern/Symbolen und "Lieblingstudien" anschaulich zu verpacken und die "Happiness-Inhalte-Methoden" aus vollem Herzen zu leben und zu vermitteln.

Du bist genau richtig an diesem Platz und soooo einzigartig!

Ich bin echt baff mit wieviel Liebe, Professionalität und Essenz du das für uns zusammengefasst hast.

Das ist für mich die perfekte Kombination aus Sachwissen und anwendungsbereiten Übungen.

Dafür möchte ich mich ganz herzlich bei dir bedanken ❤ und ich freue mich auf mehr! Dein Buch ist schon auf dem Weg zu mir 🙂

Coaching-Klientin

Ich habe mich bei Nathalie sehr gut aufgehoben gefühlt! Alle Gefühle und Gedanken durften Raum haben und sie hat mich auf dem Weg zu meinem Glück sehr liebevoll begleitet.
Tolle Arbeit, Nathalie! Vielen Dank <3

Emotionscoachin i.A.

Liiiiebe Nathalie, heute habe ich mir wieder eine Aufzeichnung von dir gegönnt und Gefühle verkörpert. Es war wunderbar. [...]

Ich habe nach der Emotionsarbeit, wenn ich etwas hab fließen lassen können, gefühlt ein erhöhtes Energielevel über mehrere Tage (mind. 3). Ist dies der Zustand, von dem du auch gesprochen hast - diese freigesetzte Energie? Oder hat das noch andere Hintergründe? Wie sind hier deine Erfahrungen?

[...]

Und wieder ein großer Dank für deine wunderbare Aufzeichnung.
P.s. Ich fühl grad wieder nen kleinen Entwicklungssprung

Emotionscoachin (i.A.)

Der Ausbildungsprozess bedeutet für mich zusammengefasst "Noch-Ganzer-Werden" - durch bewusstes Gefühle-fühlen, durch Anteilintegration und durch ganz viel Akzeptanz und Vertrauen. Ich werde nochmal authentischer und finde zu mir - und ich kann mir keine passendere Begleiterin als Nathalie hierfür vorstellen. Nathalie ist für mich der Inbegriff einer wertschätzenden Person. Sie findet genau die richtige Balance zwischen dem liebevollen Anleiten und dem unterstützenden Zeitgeben, sodass ich mich als Teilnehmerin ihres Kurses in meinem eigenen Tempo entwickeln kann. Dabei steht sie immer als Unterstützerin bereit. In diesem Sinne: Lieben Dank dafür. :*

Stefanie

Ich möchte mich noch einmal ganz herzlich bei dir bedanken. Ich bekomme gerade sehr viele Rückmeldungen, dass ich ausgeglichen, energiegeladen wirke. Und das kommt auch durch deine Arbeit.

Teilnehmerin Fülle-Kurs

Dieses Schütteln ist ja der Knaller! Ich liebe es! [...]

Und auch der Satz... Ah! Dies ist ein altes Gefühl... erklärt mir sehr gut, warum ich oft so heftige Emotionen habe – wegen Kleinigkeiten. Ich glaube, da hat sich einiges verklebt im Laufe der Jahre, was geschüttelt werden möchte. [...]

Und den inneren Kompass, den liebe ich auch. Endlich fühle ich ihn.

Danke Dir vielmals! Ich habe den Kurs ohne viel nachzudenken gebucht & hätte nicht gedacht, was da alles in Bewegung kommt!

Emotionscoachin (i.A.)

Fast erstaunlich, wie erfüllend und nährend wir unsere gemeinsame Session empfunden haben und wie "leicht" es sich anfühlt mit all den Gefühlen, die ja eher NICHT mit Leichtigkeit in Verbindung gebracht werden, umzugehen.
Also große Dankbarkeit für diese wunderbare Möglichkeit.

Emotionscoachin (i.A.)

Der Unterricht macht einfach nur Spaß. Alle Fakten werden mit Lieblingsstudien untermauert. Alle Fragen werden wertschätzend und liebevoll beantwortet.
Durch die Emotionsarbeit wird viel Altes, Belastendes abgearbeitet, sodass viel mehr Platz für Glück und Fülle entsteht. Inzwischen kann ich auch Familienangehörige und Freunde unterstützen.

Wir sind alle fühlende Wesen. Manchmal bleibt jedoch eine Emotion im Körper stecken oder wir deckeln sie, weil es in dem Zeitpunkt zu überfordernd für uns war.
Aber die Emotion ist noch in uns und schon kleine Trigger können uns manchmal zum Explodieren bringen. Nathalie hat uns Tools gezeigt, wie wir damit umgehen und andere begleiten können. Dies haben wir immer und immer wieder geübt. Ich werde immer authentischer, klarer und glücklicher. Ich werde immer mehr nur ICH!

Ich habe diese Ausbildung keinen Augenblick bereut.
Von tiefsten Herzen: Danke, Nathalie für dein Sein und Tun!
Würde jeder diese Ausbildung machen, wäre die Welt ein wunderbarer Ort - ohne Krieg und Hass!

Deine Kursleiterin Nathalie Marcinkowski

Psychologin · Autorin
Dozentin · Coach

Als frei~berufliche Psychologin leite ich seit 2014 Workshops in Positiver Psychologie (für Lehrkräfte, Führungskräfte, Ausbildende und Mitarbeitende) und bilde seit 2017 für Ausbildungsinstitute Trainer in Positiver Psychologie aus.

Seit 2022 ist die Emotionscoach-Weiterbildung mein Herzensprojekt, in der ich Coaches in emotionaler Alchemie weiterbilde.

In 1:1 Coachings stärke ich seit 2015 Selbstliebe, unterstütze in emotionalen Herausforderungen und begleite in die Selbstentfaltung (statt Selbstoptimierung). Mein Buch "Was glückliche Menschen anders machen" ist 2019 erschienen.

Steckbrief:

Psychologin (MSc.)
Transpersonaler Coach (zert.)
Applied Positive Psychology (Cert.)
Systemisch Arbeiten mit Gruppen (zert.)
Somatic Experiencing; Traumaheilung (in Ausbildung)

Die Akademie für Emotionale Alchemie ist für mich:
Meine aktuelle Antwort auf inneres Leid; Das Weitergeben der Komponenten und Werkzeuge, durch die ich tatsächliche Veränderung erfahren habe und immer noch erfahren darf; Die Einladung an dich, liebevoll lebendig zu sein.

Mein "Wofür": Das Leben und Blühen (auf) dieser Erde zu erhalten.

Aktuelle Herzensprojekte: Werde in Somatic Experiencing weitergebildet, ziehe nach Berlin (<3), reite die Wellen des emotionalen Lebens, nähre meine Bahnen für Fülle, entdecke die Magie in allem, feiere Wutkraft & Lebenslust.

Das Gold in dir freut sich auf dich