đŸ„đŸ»â€â™€ïž Lebens-Surf-Support

Die Wurzel aller Herausforderungen sind unverdaute schwierige GefĂŒhle. Lass sie uns sanft und nachhaltig in Lebenskraft zurĂŒckverwandeln.

Hi, ich bin Nathalie. Als Psychologin, Dozentin, Autorin und Coach helfe ich Menschen ihre Selbstliebe zu stÀrken, Blockaden zu lösen und ihr Wirken in der Welt zu finden und zu leben.
Wie schön, dass du hier bist!


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Es ist hier und jetzt möglich,
  • deine Liebe zu dir, deine Lebensfreude, deine Kraft & Energie zu stĂ€rken,
  • Emotionen und Blockaden zu lösen und in Lebenskraft zu verwandeln und
  • deinen Wesenskern zu entfalten und deine Bestimmung zu leben.

Und wir sind nicht hier, um das allein zu schaffen.
(Das ist der grĂ¶ĂŸte Irrtum und der Grund, warum wir lĂ€nger feststecken).
Auch ich hab das nicht allein geschafft. Aus tiefer eigener Erfahrung begleite ich dich von Herzen gern auf deinem Weg in ein erfĂŒlltes, dir entsprechendes Leben.

Körperorientiert · Wissenschaftlich fundiert · Herzbasiert

Die drei Schritte ins erfĂŒllte Leben


Löse Blockaden auf

*Wurzeln schlagen*
Kernfrage: Wie kannst du dein GlĂŒck stĂ€rken, emotionale Blockaden, alte Muster und Stress auflösen und gut fĂŒr dich sorgen?

Befreie deine Selbstliebe

*Wachsen*
Kernfrage: Wie kannst du deine Selbstliebe freilegen, stimmige Entscheidungen treffen und deine Leidenschaften & StÀrken leben?

Entfalte deinen Wesenskern

*BlĂŒhen*
Kernfrage: Wie kannst du mit deinem authentischen Sein diese Welt beschenken, GlĂŒck weitergeben und deinen Weg gehen?

Deinem GlĂŒck zu folgen ist so wichtig! Auch durch tiefe TĂ€ler hindurch...


Noch nie war ich so verzweifelt, wie in dem Monat, in dem ich meinen ersten Job verlor – in einem Start-up mit einer wunderbaren Vision, aber leider ohne weiteres Geld fĂŒr mich. Ich hatte das GefĂŒhl, ins Bodenlose zu fallen, ich ging mit Sorgenschleifen schlafen und wachte vom Sorgenkarussel auf. Was möchte ich wirklich beruflich machen? Soll ich nicht einfach den Job XY annehmen, auch wenn sich mein Hals bei dem Gedanken zuschnĂŒrt?

Schon wieder suche ich nach Aufmerksamkeit im Außen! Ich sitze wĂ€hrend einer Meditationszeit draußen im Garten. Warum kann ich nicht einfach glĂŒcklich Single sein? Warum halte ich stĂ€ndig nach einem potentiellen Partner Ausschau? Und dann trifft es mich buchstĂ€blich aus heiterem Himmel: Ich liebe mich selbst nicht. Und dann der zweite Schlag: Wenn ich mich selbst nicht liebe, kann ich auch nicht glĂŒcklich werden... Stille... Schlucken... Und wie bitte lerne ich, mich selbst zu lieben?

Selten habe ich mehr Begeisterung gespĂŒrt, als in dem Moment, als ich den Master in Angewandter Positiver Psychologie entdeckte. Herz und Bauch sangen im Chor: „Das ist dein Weg!“ Naja, und dann kam der Kopf: „Aber... Schaffe ich es zeitlich neben meinem anderen Master ĂŒberhaupt? Soll ich dafĂŒr wirklich meine ganzen Ersparnisse opfern? Und... Ist das nicht total verrĂŒckt, so etwas zu studieren? Was denken denn dann die Leute von mir? ...“


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Kennst du solche Situationen?


In diesen Situationen habe ich gelernt, wie wichtig es ist, sich für sein eigenes Herz, für seine Entfaltung, für sein Glück zu entscheiden – und wie verdammt schwierig das sein kann.
Ich habe gelernt, wie wir emotionale Blockaden, Unsicherheit und Spannung sanft auflösen und in Kraft verwandeln können.

Wenn du dich ebenfalls für dein Glück entscheidest, ist das das größte Geschenk, das du dir selbst und der Welt machen kannst.
Und auf deiner Reise zum Glück, zu deiner Selbstentfaltung, möchte ich dich unterstützen.


Kennst du solche Situationen?


In diesen Situationen habe ich gelernt, wie wichtig es ist, sich fĂŒr sein eigenes Herz, fĂŒr sein AufblĂŒhen, fĂŒr sein GlĂŒck zu entscheiden – und wie verdammt schwierig das sein kann. Ich habe gelernt, wie ich emotionale Blockaden, Unsicherheit und Spannung sanft auflöse.
Und wenn du dich ebenfalls fĂŒr dein GlĂŒck entscheidest, ist das das grĂ¶ĂŸte Geschenk, das du dir selbst machen kannst. Und es ist gleichzeitig auch das grĂ¶ĂŸte Geschenk, das du dieser Welt machen kannst.

Und auf deiner Reise zum GlĂŒck möchte ich dich unterstĂŒtzen!

So kann unsere Zusammenarbeit aussehen


Wenn ich dir weitergeholfen habe und es sich fĂŒr dich stimmig anfĂŒhlt, unterstĂŒtze ich dich gern auf deiner weiteren Reise.

FĂŒr diese Reise werden wir deinen GlĂŒckskompass kalibrieren, Berge erklimmen, TĂ€ler durchschreiten und AbkĂŒrzungen entdecken. FĂŒr die Entfaltung deines GlĂŒcks und deines Wesenskerns gilt es, fĂŒr guten NĂ€hrboden zu sorgen, sich der Sonne zuzuwenden, den Regen sinnvoll zu nutzen und Vertrauen ins eigene Wachstum zu entwickeln.

Diese Entwicklung und Entfaltung ist also etwas, das idealerweise ĂŒber lĂ€ngere Zeit mit gezielten Methoden aufgebaut wird, Schritt fĂŒr Schritt. In diesem Rahmen können tiefe und langanhaltende VerĂ€nderungen geschehen. Passend zu deinem Anliegen können wir deshalb gern einen idealen Verlauf (z.B. drei, fĂŒnf oder mehr Sitzungen) entwickeln.

Du bekommst von mir...


  • Eins-zu-Eins-Sitzungen, in denen du Wurzeln im GlĂŒck schlĂ€gst, glĂŒcklich wĂ€chst und mit deinem Potential aufblĂŒhst.
  • Mein ganzes PrĂ€sent-Sein fĂŒr dich und deinen individuellen Prozess
  • FĂŒr dich ausgewĂ€hlte wirkungsvolle Übungen, die dein Leben verĂ€ndern werden und die du direkt einsetzen kannst
  • Eine kompromisslose, fĂŒrsorgliche Begleitung durch Herausforderungen und Erfolge – immer deinem Herzen und deinem GlĂŒck auf der Spur
  • Hilfreiches Wissen zu den psychologischen HintergrĂŒnden deines Prozesses, deines Wohlbefindens und deines unglaublichen Potentials – basierend auf nerdiger Wissenschaft, tiefem Schauen und Mentoringerfahrung
  • Meinen Erfahrungsschatz, wie man seinen eigenen Weg zum GlĂŒck geht, wie erfĂŒllend und herausfordernd das ist und wie man Herausforderungen (immer wieder neu) meistert
  • FĂŒr dich relevante Erkenntnisse aus sechs Jahren Meditationspraxis, Psychologiestudium mit den Schwerpunkten Positive Psychologie sowie Neurowissenschaften und jahrelanger intensiver und praktischer Erforschung des GlĂŒcks

Die Basis meiner Arbeit


Positive
Psychologie
♄

Wir wissen, was Menschen dazu verhilft, erfĂŒllter zu leben, sich selbst zu entfalten und sogar aus Krisen gewachsen hervorzugehen. Die Positive Psychologie erforscht Methoden und Werkzeuge, die das ermöglichen.

Der Fokus liegt auf dem Anheben und Stabilisieren deines Wohlbefindens und der Entfaltung deines Wesenskerns - UnterstĂŒtzt und begleitet durch wirksame Methoden und eine FĂŒlle von stĂ€rkenden HintergrĂŒnden.

Körperorientierte
Emotionsarbeit
֍

Für dauerhafte und spürbare Veränderung ist die körperliche Ebene entscheidend. Positive Qualitäten werden wir hier verankern. Emotionale Blockaden, schwierige Gefühle und alte Muster und ihre hohe Ladung werden wir mit behutsamen Techniken abbauen.

Die Blockade, die Emotion oder das Muster löst sich behutsam auf. Deine innere Balance, Kraft, Zuversicht, Selbstliebe und Klarheit wird ein beständiger Teil von dir.

Anteil-
Integration
⯌

Bei jeder überfordernden Situation spaltet sich ein Teil unserer Lebensenergie ab und bleibt in der Vergangenheit hängen. Anteile können innere Kinder sein, aber auch übernommene Regeln, Verbote, oder sogar abgespaltene Wünsche und Fähigkeiten.

Eines der schönsten Gefühle ist es, wenn wir diese wieder zu uns zurückholen. Denn damit lösen sich nicht nur Muster auf, sondern es kehrt auch die Kraft in den Anteilen zurück.

Themen, mit denen Menschen zu mir kommen:

  • Schwierige GefĂŒhle, von Angst und Trauer ĂŒber Scham bis Ohnmacht
  • ÜberwĂ€ltigtsein von globalen Krisen
  • Sich falsch, nicht genug fĂŒhlen
  • Selbstzweifel, Selbstabwertung
  • Überforderung, mangelnde Abgrenzung
  • UngĂŒnstig verliebt sein
  • Feststecken, nicht weiter wissen
  • Entscheidungsschwierigkeiten

Ich arbeite körperorientiert, was Folgendes ermöglicht:

đŸŒ± sanfte Verarbeitung von schlimmen Erfahrungen
đŸŒ± die Wurzel von Themen entdecken & lösen
đŸŒ± Kontakt zu BedĂŒrfnissen, Grenzen & Selbstliebe
đŸŒ± WohlgefĂŒhl, Klarheit und Tatkraft


Das klingt nach genau dem Richtigen fĂŒr dich?


Du möchtest dein GlĂŒck aktiv und langfristig stĂ€rken und suchst nach wirkungsvollen Wegen den Herausforderungen in deinem Leben zu begegnen?

Dein Herz geht auf, bei dem Gedanken, das Beste in dir zu entdecken und deinem Potential auf die Spur zu kommen?

Du möchtest einen liebevollen Kontakt zu dir selbst aufbauen, in schwierigen Zeiten gut fĂŒr dich selbst sorgen und dich fĂŒr den Menschen wertschĂ€tzen der du bist?

Du möchtest entdecken, wie du mit deinem Potential und all deinem authentisch „Du“ zum GlĂŒck in anderen und dieser Erde beitragen kannst?

Wenn du eine dieser Fragen mit JA beantworten kannst, dann vereinbare ein kostenloses GlĂŒcks-StrategiegesprĂ€ch mit mir. In diesem GesprĂ€ch lernen wir uns kennen, loten aus, wo du gerade stehst, erarbeiten deinen nĂ€chsten Schritt und du bekommst direkt eine auf dich und deinen Prozess abgestimmte Übung an die Hand. Auf Grundlage dieses GesprĂ€chs entscheiden wir dann, ob das GlĂŒcks Mentoring dein nĂ€chster Schritt ins GlĂŒck wird.

Alles was du dafĂŒr tun musst, ist den Fragebogen zu deinem Herzensanliegen auszufĂŒllen und ich melde mich bei dir. Das Formular findest du weiter unten. Und nun schauen wir uns noch einmal genauer an, was das GlĂŒcks Mentoring fĂŒr dich bereithĂ€lt:

Wobei ich dich unterstĂŒtze


 
 

Löse Blockaden auf

... und schlage Wurzeln

Kernfrage: Wie kannst du emotionale Blockaden, alte Muster und Stress auflösen und in Kraft verwandeln, dein GlĂŒck stĂ€rken und gut fĂŒr dich sorgen?

Dein frei fließendes GlĂŒck ist wichtig! Es ist deine Basis, deine Wurzeln, aus denen du Kraft und sicheren Halt ziehst.

In diesem Schwerpunkt

  • ... widmen wir uns emotionalen Blockaden, alten Mustern, Anspannung und Stress und lösen sie behutsam und wirkungsvoll auf
  • ... entdeckst du, wie die Energie, Kraft und Klarheit, die in Mustern, Blockaden und Emotionen gespeichert war, nun automatisch zu dir zurĂŒckfließt
  • ... vertiefen wir deinen Kontakt zu dir selbst, deinen BedĂŒrfnissen und den Signalen deines Körpers, deiner Emotionen und deinem Bauch- & HerzgefĂŒhl
  • ... stĂ€rken wir deine FĂ€higkeit, gut und liebevoll fĂŒr dich und dein GlĂŒck zu sorgen

Befreie deines Selbstliebe

... und wachse

Kernfrage: Wie kannst du deine Selbstliebe zum blĂŒhen bringen, dich aus ihr heraus entfalten und deine StĂ€rken, Talente, Interessen und FĂ€higkeiten leben?

Dein GlĂŒck möchte wachsen! Und es ist dein Kompass bei der Entfaltung deines ganz individuellen Potentials.

In diesem Schwerpunkt

  • ... stĂ€rken wir deine Liebe zu dir selbst als wunderbares, einzigartiges Wesen und du lernst sie zum dauerhaften Begleiter deines Lebens zu machen
  • ... stĂ€rkst du ihre Facetten: Selbstakzeptanz - das "Ja" zu dir auch bei Fehlern; SelbstwertschĂ€tzung - das "Ja" zu deinen Erfolgen & inneren SchĂ€tzen; SelbstfĂŒrsorge - das "Ja" zu deinem Wohlbefinden
  • ... erkunden wir das Beste in dir: deine Leidenschaften, StĂ€rken, FĂ€higkeiten, Interessen & Talente und entfalten und festigen sie
  • ... entfesseln wir deinen Mut, authentisch du zu sein, stimmige Entscheidungen zu treffen und so zu leben wie du wirklich bist

... und wachse

Kernfrage: Wie kannst du deine Selbstliebe zum blĂŒhen bringen, dich aus ihr heraus entfalten und deine StĂ€rken, Talente, Interessen und FĂ€higkeiten leben?

Dein GlĂŒck möchte wachsen! Und es ist dein Kompass bei der Entfaltung deines ganz individuellen Potentials.

In diesem Schwerpunkt

  • ... stĂ€rken wir deine Liebe zu dir selbst als wunderbares, einzigartiges Wesen und du lernst sie zum dauerhaften Begleiter deines Lebens zu machen
  • ... stĂ€rkst du ihre Facetten: Selbstakzeptanz - das "Ja" zu dir auch bei Fehlern; SelbstwertschĂ€tzung - das "Ja" zu deinen Erfolgen & inneren SchĂ€tzen; SelbstfĂŒrsorge - das "Ja" zu deinem Wohlbefinden
  • ... erkunden wir das Beste in dir: deine Leidenschaften, StĂ€rken, FĂ€higkeiten, Interessen & Talente und entfalten und festigen sie
  • ... entfesseln wir deinen Mut, authentisch du zu sein, stimmige Entscheidungen zu treffen und so zu leben wie du wirklich bist

Entfalte deinen Wesenskern

... und blĂŒhe

Kernfrage: Wie kannst du deine Bestimmung finden, mit deinem Sein diese Welt beschenken, GlĂŒck weitergeben und deinen Weg gehen?

Dein GlĂŒck möchte blĂŒhen! Und es ermöglicht dir der Welt genau das zu geben, was sie jetzt am meisten braucht: Dich!

In diesem Schwerpunkt

  • ... entfalten wir deinen Wesenskern, deinen ganz persönlicher Ausdruck, der dir erlaubt, ein erfĂŒlltes Leben zu leben und deine Mitwelt zu bereichern

  • ... finden wir dein WofĂŒr (den Kern deines Lebenssinns) & stĂ€rken deinen Mut, deinem Herzen zu folgen. So kannst du zu deiner Bestimmung finden und sie leben.

  • ... trainieren wir hilfreiche und authentische Kommunikation mit der du dich mit anderen wirklich verbindest und sie erreichst

  • legen wir zwei unerschöpfliche GlĂŒcksquellen frei: deine Vernetzung mit allem zu erkennen und mit dem Besten in dir zum GlĂŒck in dieser Welt beizutragen

Das sagen GlĂŒckspioniere


Emotionscoachin

Liiiiebe Nathalie, heute habe ich mir wieder eine Aufzeichnung von dir gegönnt und Gefühle verkörpert. Es war wunderbar.â˜ș [...]

Ich habe nach der Emotionsarbeit, wenn ich etwas hab fließen lassen können, gefühlt ein erhöhtes Energielevel über mehrere Tage (mind. 3). Ist dies der Zustand, von dem du auch gesprochen hast - diese freigesetzte Energie? Oder hat das noch andere Hintergründe? Wie sind hier deine Erfahrungen? [...]

Und wieder ein großer Dank für deine wunderbare Aufzeichnung.😘
P.s. Ich fühl grad wieder nen kleinen Entwicklungssprung đŸ„ł

 

Coaching-Klientin

"Ich habe mich bei Nathalie sehr gut aufgehoben gefühlt! Alle Gefühle und Gedanken durften Raum haben und sie hat mich auf dem Weg zu meinem Glück sehr liebevoll begleitet.
Tolle Arbeit, Nathalie! Vielen Dank <3"

 

Victoria

Ich habe ein gutes Jobangebot erhalten, war mir aber auf Grund alter negativer Erfahrungen bei einem Unternehmen im selben Ort nicht sicher, ob ich dieses Jobangebot annehmen soll. So habe ich klar gemerkt, wie mich alte negative Erfahrungen enorm getriggert haben und ich mich nicht mehr auf mein Bauchgefühl verlassen konnte.

Da es eine sehr zeitlich dringende Entscheidung war die ich zu treffen hatte, habe ich mich umso mehr gefreut, dass wir haben uns schon einen Tag später verabredet haben. Nathalie war den gesamten Prozess über sehr einfühlsam und fürsorglich, was gerade wenn man seinen Ängsten begegnet eine sehr hilfreiche Eigenschaft ist. Man spürt Nathalies positive Lebensenergie – danke dass es dich gibt!

Ich habe mich für den neuen Job entschieden und mit Hilfe Nathalies Unterstützung Herz und Kopf wieder in Einklang bringen können. Die Entscheidung fühlt sich gut und klar an und ich freue mich auf den neuen Lebensabschnitt. 


Anna

Im Coaching mit Nathalie öffnen sich Herzensmomente fĂŒr Selbstliebe: Ich habe gelernt, sanfter mit mir zu sein. Sehr stĂ€rkend war, ĂŒberhaupt meinen Blickwinkel geöffnet bekommen zu haben, dass meine Reaktionen Sinn und Berechtigung haben. Dadurch ließ die Strenge mit mir nach.

Nathalie gehört zu den Menschen, die ganz umfassend zuhören können und alles mitkriegen. Das fĂŒhlt sich sehr gut aufgehoben an, ich fĂŒhle mich gehört und verstanden und auch aufgefangen. Gerade wenn ich Dinge verbalisiere, die ich vorher noch nicht verbalisiert hatte und durch ihr Nachfragen werden weitere RĂ€ume geöffnet. Was ganz bemerkenswert ist: Auch wenn es um schmerzhafte Dinge geht, fĂŒhlt sich das Coaching immer positiv und stĂ€rkend an.

 

Maximilian T. - Unternehmens-berater

Mir persönliche habe die Einzelsitzungen mit Nathalie außerordentlich viel gebracht und ich bin sehr dankbar für den ein oder anderen zusätzlichen „Glücksmoment“ in meinem Alltag. Nathalie war immer ein besonders angenehmer Gesprächspartner und es hat Spaß gemacht ein für mich fremdes Thema wie „Achtsamkeit“ kennen zulernen.

 

Coaching-Klientin

[...] Bei Nathalie habe ich mich sehr wohl gefühlt, im Sinne von: sicher, beschützt und behütet – auch als starke Emotionen aufkamen. Ich hatte in keiner Sekunde das Gefühl, es könnte etwas Schlimmes passieren. Du hast mich ankommen lassen und schaffst eine Atmosphäre, die mich direkt in einen anderen Modus versetzen konnte. [...]

Nun fühle ich mich auch befreiter, besonders in Momenten von Trauer. Es darf mir gehen, wie es mir geht, egal wie es anderen geht und was andere darüber denken. Es ist ein „Es ist okay, so wie es ist". Inzwischen vermittle ich das Thema Tod und Trauer sogar in einem Kurs zu Krisen und merke, wie gern ich dieses Thema nun mag.


Über Nathalie


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Psychologin · Autorin
Dozentin · Coach


  • Psychologin, MSc.
  • Angewandte Positive Psychologie, Cert.
  • Dozentin
  • Leitende Ausbilderin v. Trainern
  • Autorin
  • Systemisch arbeiten mit Gruppen, Zert.
  • Transpersonaler Coach, Zert.
  • Somatic Experiencing, i.A.
  • Ausbilderin von Embodied Emotion Coaches

Mein WofĂŒr...
... Diese Erde.

Hallo, schön, dass du hierher gelangt bist.
Meine Name ist Nathalie und habe mich als Psychologin auf die Bereiche Positive Psychologie und körperorientierte Emotionsarbeit spezialisiert. In beiden Bereichen bilde ich Trainer*innen und Coaches aus. Aktuell werde ich in Somatic Experieriencing weitergebildet (2. Ausbildungsjahr). Seit 2017 bin ich frei, beruflich.

Ich begleite Menschen aus tiefer eigener Erfahrung: Auch ich kenne schwierigste GefĂŒhle und schöpfe aus meinem eigenen Weg das Wissen und Vertrauen, dass sie sich in Lebenskraft zurĂŒckverwandeln werden, wenn sie einen sicheren Raum dafĂŒr bekommen.

Auf meinem Weg zu mehr GlĂŒck in mir und dieser Welt studierte ich klassisch Psychologie mit dem Schwerpunkt auf Neurowissenschaften sowie „Angewandte Positive Psychologie“. Richtig lebensverĂ€ndernd war dann die Loving Kindness Meditation, die ich 2011 kennenlernte.

Unglaublich dankbar bin ich, ...

... fĂŒr die vielfĂ€ltigen und bereichernden Möglichkeiten all dies seit 2014 weiterzuentwickeln:

  • als Head-Researcher im Bereich "Happiness Mentoring" der HRO in DĂŒsseldorf
  • in der Entwicklung und DurchfĂŒhrung eines Achtsamkeitstrainings fĂŒr LehrkrĂ€fte
  • in Workshops, Seminaren und Kursen fĂŒr FĂŒhrungskrĂ€fte, Mitarbeitende, LehrkrĂ€fte, Studierende und Privatpersonen,
  • in wundervollen Einzelcoachings,
  • als Speakerin uf Kongressen und Konferenzen
  • als leitende Dozentin der Weiterbildung "Happiness Trainer" der ALH.
  • und als Ausbilderin von Embodied Emotion Coaches

... fĂŒr persönliche Herausforderungen. Denn sie haben mir jedes Mal enorme WachstumsschĂŒbe geschenkt (auch wenn es einige echt in sich hatten).
... dass mein erstes Buch erschienen ist, zu dem der TRIAS-Verlag mich eingeladen hat: "Was glĂŒckliche Menschen anders machen".

❀

HONORAR

Entscheide selbst, wieviel zu zahlen kannst


Zwischen 80€ und 125€

Mir ist wichtig, dass jeder, der meine UnterstĂŒtzung fĂŒr seine Selbstentfaltung in einem Coaching bekommen möchte, dies auch tun kann. Deshalb entscheidest du selbst, wieviel du zur Zeit geben kannst.

Mit deiner ehrlichen Entscheidung unterstĂŒtzt du das Fortbestehen von happyroots und trĂ€gst zu einer finanziellen Basis fĂŒr mein Wirken bei. Und du ermöglichst mir damit etwas unglaublich Kostbares: Mich mit ganzem Herzen, freiem Kopf, Freude und Energie fĂŒr mehr GlĂŒck auf dieser Erde einzusetzen.

DANKE

Per Zoom. Lebst du im Raum Köln, ist aktuell auch ein Live-Coaching möglich.
Wenn du in finanziellen Schwierigkeiten steckst, biete ich Ratenzahlung an.

Das sind deine nÀchsten Schritte

... um eine Coaching-Sitzung anzufragen.

1) FĂŒlle das Formular aus

Du fĂŒllst das Formular zu deinem Herzensanliegen aus. Es ist kurz und simpel und hat zwei Vorteile: Ich erhalte einen Eindruck darĂŒber, wo du gerade stehst, wo du hinmöchtest und ob ich dich unterstĂŒtzen kann. Und du gewinnst beim Ausformulieren Klarheit - und oft bereits auch Erkenntnisse.

2) Ich melde mich bei dir zurĂŒck

Sobald ich mir dein Anliegen angeschaut habe, melde ich mich per E-Mail bei dir, um einen gemeinsamen Termin fĂŒr unsere Coaching-Sitzung zu vereinbaren. Du erhĂ€ltst innerhalb von zwei Werktagen eine RĂŒckmeldung. Sollte ich den Eindruck haben, nicht die richtige UnterstĂŒtzerin fĂŒr dich zu sein, hörst du selbstverstĂ€ndlich trotzdem von mir.

2) Ich melde mich bei dir zurĂŒck

Sobald ich mir dein Anliegen angeschaut habe, melde ich mich per E-Mail bei dir, um einen gemeinsamen Termin fĂŒr unsere Coaching-Sitzung zu vereinbaren. Du erhĂ€ltst innerhalb von zwei Werktagen eine RĂŒckmeldung. Sollte ich den Eindruck haben, nicht die richtige UnterstĂŒtzerin fĂŒr dich zu sein, hörst du selbstverstĂ€ndlich trotzdem von mir.

3) Der Ablauf unserer Coaching Session

Sorge gut fĂŒr dich, sodass du wĂ€hrend unserer Sitzung ungestört bist und dich wohl fĂŒhlst (Decke, Tee, Lieblingssessel...). Wir steigen mit einer kurzen, kraftvollen Übung ein, die bereits auf dich zugeschnitten ist, klĂ€ren offene Fragen zu deinem Anliegen und werden uns dann mit ein bis zwei tiefen Übungen deinem Anliegen widmen. Anschließend bringen wir das Neue in deinen Alltag.

Frage einen Coaching-Termin an:


Klicke dazu auf den Button und fĂŒlle den kurzen Fragebogen aus. Im Anschluss melde ich mich sobald ich kann bei dir. Ich freue mich auf dich!


Ich freue mich auf dich!
Deine

GlĂŒcklich sein

Deine Selbstentfaltung ist ein Wachstumsprozess, eine Reise ...


  • ... auf der du mit dir, deinen BedĂŒrfnissen und deinem Herzen in Kontakt kommst und lernst wirklich gut fĂŒr dich zu sorgen
  • ... auf der du unhilfreiche Muster und emotionale Blockaden auflöst, die dir GlĂŒck entziehen und dich an deiner Entfaltung hindern
  • ... auf der du lernst, an Herausforderungen zu wachsen und dich fĂŒr den Menschen wertzuschĂ€tzen, der du bist.
  • ... auf der du dich selbst erforschst und das Beste in dir entdeckst: Den inneren Schatz deiner StĂ€rken, Talente, Leidenschaften - und dem, was dich wirklich bewegt
  • ... auf der du deinen Wesenskern, dein authentisches BlĂŒhen, entdeckst, nĂ€hrst und entfaltest
  • ... auf der du deinem eigenen Mut begegnest und mit ihm gemeinsam authentische Entscheidungen triffst.
  • ... auf der du dir eine unerschöpfliche GlĂŒcksquelle erschließt: Das GlĂŒck, mit deinem Sein mehr GlĂŒck in dieser Welt zu schaffen
  • ... auf der du deinen Weg findest und dann, Schritt fĂŒr Schritt, gehst. Dein Kompass = dein GlĂŒck. Dein Antrieb = dein Herz. Dein Ziel = deine Bestimmung leben, glĂŒcklich und erfĂŒllt.

Bist du bereit fĂŒr dein "Ja" zu dir?

Dann gelangst du ĂŒber den roten Button oben zum Formular
und kannst eine Coachingsitzung anfragen.
❀


Was erwartet dich im Coaching genau?


Wenn du mit mir darĂŒber sprechen willst, wie wir dein Leben wieder mehr im GlĂŒck verwurzeln können, dann nehme ich mir gerne Zeit fĂŒr dich.

In den folgenden drei Schwerpunkten unterstĂŒtze ich dich:

Wurzeln schlagen

GlĂŒcklich werden

Kernfrage: Wie kannst du dein GlĂŒck stĂ€rken, Belastungen und Stress auflösen und gut fĂŒr dich sorgen?

Dein GlĂŒck ist wichtig! Es ist deine Basis, deine Wurzeln, aus denen du Kraft und sicheren Halt ziehst.

In diesem Schwerpunkt

  • stĂ€rken wir deine FĂ€higkeit, gut und liebevoll fĂŒr dich und dein GlĂŒck zu sorgen
  • vertiefen wir deinen Kontakt zu dir selbst, deinen BedĂŒrfnissen und den Signalen deines Körpers, deiner Emotionen und deinem Bauch- & HerzgefĂŒhl
  • widmen wir uns emotionalen Blockaden, Anspannung und Stress und lösen sie behutsam und wirkungsvoll auf
  • und wir stĂ€rken dein GlĂŒck ganz gezielt mit wissenschaftlich gestĂŒtzten Methoden aus der Positiven Psychologie, körperzentrierten Wegen zur Regulation des Nervensystems und der SpiritualitĂ€t und Achtsamkeit

Wachsen

GlĂŒcklich wachsen

Kernfrage: Wie kannst du deine StÀrken, Talente, Interessen und FÀhigkeiten voll entfalten, dich selbst wertschÀtzen und auf dieser Basis deinen Weg finden?

Dein GlĂŒck möchte wachsen! Und es ist dein Kompass bei der Entfaltung deines ganz individuellen Potentials.

In diesem Schwerpunkt

  • erkunden wir das Beste in dir: deine StĂ€rken, FĂ€higkeiten, Interessen & Talente. Wir entfalten und festigen sie, damit du authentisch du sein kannst
  • stĂ€rken wir deine WertschĂ€tzung fĂŒr dich selbst als wunderbares, einzigartiges Wesen und ich zeige dir, wie du dich damit jederzeit verbindest
  • finden wir dein großes "WofĂŒr" - den Kern deines Lebenssinns und richten StĂŒck fĂŒr StĂŒck dein Leben dahin aus.
  • erarbeiten wir deinen ganz individuellen Weg, zu dem dein Potential dich fĂŒhrt und stĂ€rken deinen Mut fĂŒr authentische Entscheidungen

BlĂŒhen

GlĂŒck be-wirken

Kernfrage: Wie kannst du mit deinem Sein diese Welt beschenken, GlĂŒck weitergeben und deinen Weg gehen?

Dein GlĂŒck möchte blĂŒhen! Und es ermöglicht dir der Welt genau das zu geben, was sie jetzt am meisten braucht: Dich!

In diesem Schwerpunkt

  • begleite ich dich auf dem Weg, dein BlĂŒhen in die Welt zu bringen und deinem Herzen zu folgen. Das Ziel? Deine Bestimmung leben!
  • trainieren wir hilfreiche und authentische Kommunikation mit der du dich mit anderen wirklich verbindest und sie erreichst
  • entfalten wir deinen Wesenskern, deinen ganz persönlicher Ausdruck, der dir erlaubt, ein erfĂŒlltes Leben zu leben und deine Mitwelt zu bereichern
  • legen wir zwei unerschöpfliche GlĂŒcksquellen frei: deine Vernetzung mit allem zu erkennen und mit dem Besten in dir zum GlĂŒck in dieser Welt beizutragen