🏄🏻‍♀️ Lebens-Surf-Support

Die Wurzel aller Herausforderungen sind unverdaute schwierige Gefühle. Lass sie uns sanft und nachhaltig in Lebenskraft zurückverwandeln.

Hi, ich bin Nathalie. Als Psychologin, Dozentin, Autorin und Coach helfe ich Menschen ihre Selbstliebe zu stärken, Blockaden zu lösen und ihr Wirken in der Welt zu finden und zu leben.
Wie schön, dass du hier bist!

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Es ist hier und jetzt möglich,
  • deine Liebe zu dir, deine Lebensfreude, deine Kraft & Energie zu stärken,
  • Emotionen und Blockaden zu lösen und in Lebenskraft zu verwandeln und
  • deinen Wesenskern zu entfalten und deine Bestimmung zu leben.

Und wir sind nicht hier, um das allein zu schaffen.
(Das ist der größte Irrtum und der Grund, warum wir länger feststecken).
Auch ich hab das nicht allein geschafft. Aus tiefer eigener Erfahrung begleite ich dich von Herzen gern auf deinem Weg in ein erfülltes, dir entsprechendes Leben.

Körperorientiert · Wissenschaftlich fundiert · Herzbasiert

Die drei Schritte ins erfüllte Leben

Löse Blockaden auf

*Wurzeln schlagen*
Kernfrage: Wie kannst du dein Glück stärken, emotionale Blockaden, alte Muster und Stress auflösen und gut für dich sorgen?

Befreie deine Selbstliebe

*Wachsen*
Kernfrage: Wie kannst du deine Selbstliebe freilegen, stimmige Entscheidungen treffen und deine Leidenschaften & Stärken leben?

Entfalte deinen Wesenskern

*Blühen*
Kernfrage: Wie kannst du mit deinem authentischen Sein diese Welt beschenken, Glück weitergeben und deinen Weg gehen?

Deinem Glück zu folgen ist so wichtig! Auch durch tiefe Täler hindurch...

Noch nie war ich so verzweifelt, wie in dem Monat, in dem ich meinen ersten Job verlor – in einem Start-up mit einer wunderbaren Vision, aber leider ohne weiteres Geld für mich. Ich hatte das Gefühl, ins Bodenlose zu fallen, ich ging mit Sorgenschleifen schlafen und wachte vom Sorgenkarussel auf. Was möchte ich wirklich beruflich machen? Soll ich nicht einfach den Job XY annehmen, auch wenn sich mein Hals bei dem Gedanken zuschnürt?

Schon wieder suche ich nach Aufmerksamkeit im Außen! Ich sitze während einer Meditationszeit draußen im Garten. Warum kann ich nicht einfach glücklich Single sein? Warum halte ich ständig nach einem potentiellen Partner Ausschau? Und dann trifft es mich buchstäblich aus heiterem Himmel: Ich liebe mich selbst nicht. Und dann der zweite Schlag: Wenn ich mich selbst nicht liebe, kann ich auch nicht glücklich werden... Stille... Schlucken... Und wie bitte lerne ich, mich selbst zu lieben?

Selten habe ich mehr Begeisterung gespürt, als in dem Moment, als ich den Master in Angewandter Positiver Psychologie entdeckte. Herz und Bauch sangen im Chor: „Das ist dein Weg!“ Naja, und dann kam der Kopf: „Aber... Schaffe ich es zeitlich neben meinem anderen Master überhaupt? Soll ich dafür wirklich meine ganzen Ersparnisse opfern? Und... Ist das nicht total verrückt, so etwas zu studieren? Was denken denn dann die Leute von mir? ...“

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Kennst du solche Situationen?

In diesen Situationen habe ich gelernt, wie wichtig es ist, sich für sein eigenes Herz, für seine Entfaltung, für sein Glück zu entscheiden – und wie verdammt schwierig das sein kann.
Ich habe gelernt, wie wir emotionale Blockaden, Unsicherheit und Spannung sanft auflösen und in Kraft verwandeln können.

Wenn du dich ebenfalls für dein Glück entscheidest, ist das das größte Geschenk, das du dir selbst und der Welt machen kannst.
Und auf deiner Reise zum Glück, zu deiner Selbstentfaltung, möchte ich dich unterstützen.

Kennst du solche Situationen?

In diesen Situationen habe ich gelernt, wie wichtig es ist, sich für sein eigenes Herz, für sein Aufblühen, für sein Glück zu entscheiden – und wie verdammt schwierig das sein kann. Ich habe gelernt, wie ich emotionale Blockaden, Unsicherheit und Spannung sanft auflöse.
Und wenn du dich ebenfalls für dein Glück entscheidest, ist das das größte Geschenk, das du dir selbst machen kannst. Und es ist gleichzeitig auch das größte Geschenk, das du dieser Welt machen kannst.
Und auf deiner Reise zum Glück möchte ich dich unterstützen!

So kann unsere Zusammenarbeit aussehen

Wenn ich dir weitergeholfen habe und es sich für dich stimmig anfühlt, unterstütze ich dich gern auf deiner weiteren Reise.

Für diese Reise werden wir deinen Glückskompass kalibrieren, Berge erklimmen, Täler durchschreiten und Abkürzungen entdecken. Für die Entfaltung deines Glücks und deines Wesenskerns gilt es, für guten Nährboden zu sorgen, sich der Sonne zuzuwenden, den Regen sinnvoll zu nutzen und Vertrauen ins eigene Wachstum zu entwickeln.

Diese Entwicklung und Entfaltung ist also etwas, das idealerweise über längere Zeit mit gezielten Methoden aufgebaut wird, Schritt für Schritt. In diesem Rahmen können tiefe und langanhaltende Veränderungen geschehen. Passend zu deinem Anliegen können wir deshalb gern einen idealen Verlauf (z.B. drei, fünf oder mehr Sitzungen) entwickeln.

Du bekommst von mir...

  • Eins-zu-Eins-Sitzungen, in denen du Wurzeln im Glück schlägst, glücklich wächst und mit deinem Potential aufblühst.
  • Mein ganzes Präsent-Sein für dich und deinen individuellen Prozess
  • Für dich ausgewählte wirkungsvolle Übungen, die dein Leben verändern werden und die du direkt einsetzen kannst
  • Eine kompromisslose, fürsorgliche Begleitung durch Herausforderungen und Erfolge – immer deinem Herzen und deinem Glück auf der Spur
  • Hilfreiches Wissen zu den psychologischen Hintergründen deines Prozesses, deines Wohlbefindens und deines unglaublichen Potentials – basierend auf nerdiger Wissenschaft, tiefem Schauen und Mentoringerfahrung
  • Meinen Erfahrungsschatz, wie man seinen eigenen Weg zum Glück geht, wie erfüllend und herausfordernd das ist und wie man Herausforderungen (immer wieder neu) meistert
  • Für dich relevante Erkenntnisse aus sechs Jahren Meditationspraxis, Psychologiestudium mit den Schwerpunkten Positive Psychologie sowie Neurowissenschaften und jahrelanger intensiver und praktischer Erforschung des Glücks

Die Basis meiner Arbeit

Positive
Psychologie
♥

Wir wissen, was Menschen dazu verhilft, erfüllter zu leben, sich selbst zu entfalten und sogar aus Krisen gewachsen hervorzugehen. Die Positive Psychologie erforscht Methoden und Werkzeuge, die das ermöglichen.

Der Fokus liegt auf dem Anheben und Stabilisieren deines Wohlbefindens und der Entfaltung deines Wesenskerns - Unterstützt und begleitet durch wirksame Methoden und eine Fülle von stärkenden Hintergründen.

Körperorientierte
Emotionsarbeit
֍

Für dauerhafte und spürbare Veränderung ist die körperliche Ebene entscheidend. Positive Qualitäten werden wir hier verankern. Emotionale Blockaden, schwierige Gefühle und alte Muster und ihre hohe Ladung werden wir mit behutsamen Techniken abbauen.

Die Blockade, die Emotion oder das Muster löst sich behutsam auf. Deine innere Balance, Kraft, Zuversicht, Selbstliebe und Klarheit wird ein beständiger Teil von dir.

Anteil-
Integration
⯌

Bei jeder überfordernden Situation spaltet sich ein Teil unserer Lebensenergie ab und bleibt in der Vergangenheit hängen. Anteile können innere Kinder sein, aber auch übernommene Regeln, Verbote, oder sogar abgespaltene Wünsche und Fähigkeiten.

Eines der schönsten Gefühle ist es, wenn wir diese wieder zu uns zurückholen. Denn damit lösen sich nicht nur Muster auf, sondern es kehrt auch die Kraft in den Anteilen zurück.

Themen, mit denen Menschen zu mir kommen:

  • Schwierige Gefühle, von Angst und Trauer über Scham bis Ohnmacht
  • Überwältigtsein von globalen Krisen
  • Sich falsch, nicht genug fühlen
  • Selbstzweifel, Selbstabwertung
  • Überforderung, mangelnde Abgrenzung
  • Ungünstig verliebt sein
  • Feststecken, nicht weiter wissen
  • Entscheidungsschwierigkeiten

Ich arbeite körperorientiert, was Folgendes ermöglicht:

🌱 sanfte Verarbeitung von schlimmen Erfahrungen
🌱 die Wurzel von Themen entdecken & lösen
🌱 Kontakt zu Bedürfnissen, Grenzen & Selbstliebe
🌱 Wohlgefühl, Klarheit und Tatkraft

Das klingt nach genau dem Richtigen für dich?

Du möchtest dein Glück aktiv und langfristig stärken und suchst nach wirkungsvollen Wegen den Herausforderungen in deinem Leben zu begegnen?

Dein Herz geht auf, bei dem Gedanken, das Beste in dir zu entdecken und deinem Potential auf die Spur zu kommen?

Du möchtest einen liebevollen Kontakt zu dir selbst aufbauen, in schwierigen Zeiten gut für dich selbst sorgen und dich für den Menschen wertschätzen der du bist?

Du möchtest entdecken, wie du mit deinem Potential und all deinem authentisch „Du“ zum Glück in anderen und dieser Erde beitragen kannst?

Wenn du eine dieser Fragen mit JA beantworten kannst, dann vereinbare ein kostenloses Glücks-Strategiegespräch mit mir. In diesem Gespräch lernen wir uns kennen, loten aus, wo du gerade stehst, erarbeiten deinen nächsten Schritt und du bekommst direkt eine auf dich und deinen Prozess abgestimmte Übung an die Hand. Auf Grundlage dieses Gesprächs entscheiden wir dann, ob das Glücks Mentoring dein nächster Schritt ins Glück wird.

Alles was du dafür tun musst, ist den Fragebogen zu deinem Herzensanliegen auszufüllen und ich melde mich bei dir. Das Formular findest du weiter unten. Und nun schauen wir uns noch einmal genauer an, was das Glücks Mentoring für dich bereithält:

Wobei ich dich unterstütze

 
 

Löse Blockaden auf

... und schlage Wurzeln

Kernfrage: Wie kannst du emotionale Blockaden, alte Muster und Stress auflösen und in Kraft verwandeln, dein Glück stärken und gut für dich sorgen?

Dein frei fließendes Glück ist wichtig! Es ist deine Basis, deine Wurzeln, aus denen du Kraft und sicheren Halt ziehst.

In diesem Schwerpunkt

  • ... widmen wir uns emotionalen Blockaden, alten Mustern, Anspannung und Stress und lösen sie behutsam und wirkungsvoll auf
  • ... entdeckst du, wie die Energie, Kraft und Klarheit, die in Mustern, Blockaden und Emotionen gespeichert war, nun automatisch zu dir zurückfließt
  • ... vertiefen wir deinen Kontakt zu dir selbst, deinen Bedürfnissen und den Signalen deines Körpers, deiner Emotionen und deinem Bauch- & Herzgefühl
  • ... stärken wir deine Fähigkeit, gut und liebevoll für dich und dein Glück zu sorgen

Befreie deines Selbstliebe

... und wachse

Kernfrage: Wie kannst du deine Selbstliebe zum blühen bringen, dich aus ihr heraus entfalten und deine Stärken, Talente, Interessen und Fähigkeiten leben?

Dein Glück möchte wachsen! Und es ist dein Kompass bei der Entfaltung deines ganz individuellen Potentials.

In diesem Schwerpunkt

  • ... stärken wir deine Liebe zu dir selbst als wunderbares, einzigartiges Wesen und du lernst sie zum dauerhaften Begleiter deines Lebens zu machen
  • ... stärkst du ihre Facetten: Selbstakzeptanz - das "Ja" zu dir auch bei Fehlern; Selbstwertschätzung - das "Ja" zu deinen Erfolgen & inneren Schätzen; Selbstfürsorge - das "Ja" zu deinem Wohlbefinden
  • ... erkunden wir das Beste in dir: deine Leidenschaften, Stärken, Fähigkeiten, Interessen & Talente und entfalten und festigen sie
  • ... entfesseln wir deinen Mut, authentisch du zu sein, stimmige Entscheidungen zu treffen und so zu leben wie du wirklich bist
... und wachse

Kernfrage: Wie kannst du deine Selbstliebe zum blühen bringen, dich aus ihr heraus entfalten und deine Stärken, Talente, Interessen und Fähigkeiten leben?

Dein Glück möchte wachsen! Und es ist dein Kompass bei der Entfaltung deines ganz individuellen Potentials.

In diesem Schwerpunkt

  • ... stärken wir deine Liebe zu dir selbst als wunderbares, einzigartiges Wesen und du lernst sie zum dauerhaften Begleiter deines Lebens zu machen
  • ... stärkst du ihre Facetten: Selbstakzeptanz - das "Ja" zu dir auch bei Fehlern; Selbstwertschätzung - das "Ja" zu deinen Erfolgen & inneren Schätzen; Selbstfürsorge - das "Ja" zu deinem Wohlbefinden
  • ... erkunden wir das Beste in dir: deine Leidenschaften, Stärken, Fähigkeiten, Interessen & Talente und entfalten und festigen sie
  • ... entfesseln wir deinen Mut, authentisch du zu sein, stimmige Entscheidungen zu treffen und so zu leben wie du wirklich bist

Entfalte deinen Wesenskern

... und blühe

Kernfrage: Wie kannst du deine Bestimmung finden, mit deinem Sein diese Welt beschenken, Glück weitergeben und deinen Weg gehen?

Dein Glück möchte blühen! Und es ermöglicht dir der Welt genau das zu geben, was sie jetzt am meisten braucht: Dich!

In diesem Schwerpunkt

  • ... entfalten wir deinen Wesenskern, deinen ganz persönlicher Ausdruck, der dir erlaubt, ein erfülltes Leben zu leben und deine Mitwelt zu bereichern

  • ... finden wir dein Wofür (den Kern deines Lebenssinns) & stärken deinen Mut, deinem Herzen zu folgen. So kannst du zu deiner Bestimmung finden und sie leben.

  • ... trainieren wir hilfreiche und authentische Kommunikation mit der du dich mit anderen wirklich verbindest und sie erreichst

  • legen wir zwei unerschöpfliche Glücksquellen frei: deine Vernetzung mit allem zu erkennen und mit dem Besten in dir zum Glück in dieser Welt beizutragen

Das sagen Glückspioniere

Emotionscoachin

Liiiiebe Nathalie, heute habe ich mir wieder eine Aufzeichnung von dir gegönnt und Gefühle verkörpert. Es war wunderbar.☺️ [...]

Ich habe nach der Emotionsarbeit, wenn ich etwas hab fließen lassen können, gefühlt ein erhöhtes Energielevel über mehrere Tage (mind. 3). Ist dies der Zustand, von dem du auch gesprochen hast - diese freigesetzte Energie? Oder hat das noch andere Hintergründe? Wie sind hier deine Erfahrungen? [...]

Und wieder ein großer Dank für deine wunderbare Aufzeichnung.😘
P.s. Ich fühl grad wieder nen kleinen Entwicklungssprung 🥳

 

Coaching-Klientin

"Ich habe mich bei Nathalie sehr gut aufgehoben gefühlt! Alle Gefühle und Gedanken durften Raum haben und sie hat mich auf dem Weg zu meinem Glück sehr liebevoll begleitet.
Tolle Arbeit, Nathalie! Vielen Dank <3"

 

Victoria

Ich habe ein gutes Jobangebot erhalten, war mir aber auf Grund alter negativer Erfahrungen bei einem Unternehmen im selben Ort nicht sicher, ob ich dieses Jobangebot annehmen soll. So habe ich klar gemerkt, wie mich alte negative Erfahrungen enorm getriggert haben und ich mich nicht mehr auf mein Bauchgefühl verlassen konnte.

Da es eine sehr zeitlich dringende Entscheidung war die ich zu treffen hatte, habe ich mich umso mehr gefreut, dass wir haben uns schon einen Tag später verabredet haben. Nathalie war den gesamten Prozess über sehr einfühlsam und fürsorglich, was gerade wenn man seinen Ängsten begegnet eine sehr hilfreiche Eigenschaft ist. Man spürt Nathalies positive Lebensenergie – danke dass es dich gibt!

Ich habe mich für den neuen Job entschieden und mit Hilfe Nathalies Unterstützung Herz und Kopf wieder in Einklang bringen können. Die Entscheidung fühlt sich gut und klar an und ich freue mich auf den neuen Lebensabschnitt. 

Anna

Im Coaching mit Nathalie öffnen sich Herzensmomente für Selbstliebe: Ich habe gelernt, sanfter mit mir zu sein. Sehr stärkend war, überhaupt meinen Blickwinkel geöffnet bekommen zu haben, dass meine Reaktionen Sinn und Berechtigung haben. Dadurch ließ die Strenge mit mir nach.

Nathalie gehört zu den Menschen, die ganz umfassend zuhören können und alles mitkriegen. Das fühlt sich sehr gut aufgehoben an, ich fühle mich gehört und verstanden und auch aufgefangen. Gerade wenn ich Dinge verbalisiere, die ich vorher noch nicht verbalisiert hatte und durch ihr Nachfragen werden weitere Räume geöffnet. Was ganz bemerkenswert ist: Auch wenn es um schmerzhafte Dinge geht, fühlt sich das Coaching immer positiv und stärkend an.

 

Maximilian T. - Unternehmens-berater

Mir persönliche habe die Einzelsitzungen mit Nathalie außerordentlich viel gebracht und ich bin sehr dankbar für den ein oder anderen zusätzlichen „Glücksmoment“ in meinem Alltag. Nathalie war immer ein besonders angenehmer Gesprächspartner und es hat Spaß gemacht ein für mich fremdes Thema wie „Achtsamkeit“ kennen zulernen.

 

Coaching-Klientin

[...] Bei Nathalie habe ich mich sehr wohl gefühlt, im Sinne von: sicher, beschützt und behütet – auch als starke Emotionen aufkamen. Ich hatte in keiner Sekunde das Gefühl, es könnte etwas Schlimmes passieren. Du hast mich ankommen lassen und schaffst eine Atmosphäre, die mich direkt in einen anderen Modus versetzen konnte. [...]

Nun fühle ich mich auch befreiter, besonders in Momenten von Trauer. Es darf mir gehen, wie es mir geht, egal wie es anderen geht und was andere darüber denken. Es ist ein „Es ist okay, so wie es ist". Inzwischen vermittle ich das Thema Tod und Trauer sogar in einem Kurs zu Krisen und merke, wie gern ich dieses Thema nun mag.

Über Nathalie

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Psychologin · Autorin
Dozentin · Coach

  • Psychologin, MSc.
  • Angewandte Positive Psychologie, Cert.
  • Dozentin
  • Leitende Ausbilderin v. Trainern
  • Autorin
  • Systemisch arbeiten mit Gruppen, Zert.
  • Transpersonaler Coach, Zert.
  • Somatic Experiencing, i.A.
  • Ausbilderin von Embodied Emotion Coaches

Mein Wofür...
... Diese Erde.

Hallo, schön, dass du hierher gelangt bist.
Meine Name ist Nathalie und habe mich als Psychologin auf die Bereiche Positive Psychologie und körperorientierte Emotionsarbeit spezialisiert. In beiden Bereichen bilde ich Trainer*innen und Coaches aus. Aktuell werde ich in Somatic Experieriencing weitergebildet (2. Ausbildungsjahr). Seit 2017 bin ich frei, beruflich.

Ich begleite Menschen aus tiefer eigener Erfahrung: Auch ich kenne schwierigste Gefühle und schöpfe aus meinem eigenen Weg das Wissen und Vertrauen, dass sie sich in Lebenskraft zurückverwandeln werden, wenn sie einen sicheren Raum dafür bekommen.

Auf meinem Weg zu mehr Glück in mir und dieser Welt studierte ich klassisch Psychologie mit dem Schwerpunkt auf Neurowissenschaften sowie „Angewandte Positive Psychologie“. Richtig lebensverändernd war dann die Loving Kindness Meditation, die ich 2011 kennenlernte.

Unglaublich dankbar bin ich, ...

... für die vielfältigen und bereichernden Möglichkeiten all dies seit 2014 weiterzuentwickeln:

  • als Head-Researcher im Bereich "Happiness Mentoring" der HRO in Düsseldorf
  • in der Entwicklung und Durchführung eines Achtsamkeitstrainings für Lehrkräfte
  • in Workshops, Seminaren und Kursen für Führungskräfte, Mitarbeitende, Lehrkräfte, Studierende und Privatpersonen,
  • in wundervollen Einzelcoachings,
  • als Speakerin uf Kongressen und Konferenzen
  • als leitende Dozentin der Weiterbildung "Happiness Trainer" der ALH.
  • und als Ausbilderin von Embodied Emotion Coaches

... für persönliche Herausforderungen. Denn sie haben mir jedes Mal enorme Wachstumsschübe geschenkt (auch wenn es einige echt in sich hatten).
... dass mein erstes Buch erschienen ist, zu dem der TRIAS-Verlag mich eingeladen hat: "Was glückliche Menschen anders machen".

❤

HONORAR

Entscheide selbst, wieviel zu zahlen kannst

Zwischen 80€ und 125€

Mir ist wichtig, dass jeder, der meine Unterstützung für seine Selbstentfaltung in einem Coaching bekommen möchte, dies auch tun kann. Deshalb entscheidest du selbst, wieviel du zur Zeit geben kannst.

Mit deiner ehrlichen Entscheidung unterstützt du das Fortbestehen von happyroots und trägst zu einer finanziellen Basis für mein Wirken bei. Und du ermöglichst mir damit etwas unglaublich Kostbares: Mich mit ganzem Herzen, freiem Kopf, Freude und Energie für mehr Glück auf dieser Erde einzusetzen.

DANKE

Per Zoom. Lebst du im Raum Köln, ist aktuell auch ein Live-Coaching möglich.
Wenn du in finanziellen Schwierigkeiten steckst, biete ich Ratenzahlung an.

Das sind deine nächsten Schritte

... um eine Coaching-Sitzung anzufragen.

1) Fülle das Formular aus

Du füllst das Formular zu deinem Herzensanliegen aus. Es ist kurz und simpel und hat zwei Vorteile: Ich erhalte einen Eindruck darüber, wo du gerade stehst, wo du hinmöchtest und ob ich dich unterstützen kann. Und du gewinnst beim Ausformulieren Klarheit - und oft bereits auch Erkenntnisse.

2) Ich melde mich bei dir zurück

Sobald ich mir dein Anliegen angeschaut habe, melde ich mich per E-Mail bei dir, um einen gemeinsamen Termin für unsere Coaching-Sitzung zu vereinbaren. Du erhältst innerhalb von zwei Werktagen eine Rückmeldung. Sollte ich den Eindruck haben, nicht die richtige Unterstützerin für dich zu sein, hörst du selbstverständlich trotzdem von mir.

2) Ich melde mich bei dir zurück

Sobald ich mir dein Anliegen angeschaut habe, melde ich mich per E-Mail bei dir, um einen gemeinsamen Termin für unsere Coaching-Sitzung zu vereinbaren. Du erhältst innerhalb von zwei Werktagen eine Rückmeldung. Sollte ich den Eindruck haben, nicht die richtige Unterstützerin für dich zu sein, hörst du selbstverständlich trotzdem von mir.

3) Der Ablauf unserer Coaching Session

Sorge gut für dich, sodass du während unserer Sitzung ungestört bist und dich wohl fühlst (Decke, Tee, Lieblingssessel...). Wir steigen mit einer kurzen, kraftvollen Übung ein, die bereits auf dich zugeschnitten ist, klären offene Fragen zu deinem Anliegen und werden uns dann mit ein bis zwei tiefen Übungen deinem Anliegen widmen. Anschließend bringen wir das Neue in deinen Alltag.

Frage einen Coaching-Termin an:

Klicke dazu auf den Button und fülle den kurzen Fragebogen aus. Im Anschluss melde ich mich sobald ich kann bei dir. Ich freue mich auf dich!

Coaching-Sitzung anfragen

Ich freue mich auf dich!
Deine

Glücklich sein

Deine Selbstentfaltung ist ein Wachstumsprozess, eine Reise ...

  • ... auf der du mit dir, deinen Bedürfnissen und deinem Herzen in Kontakt kommst und lernst wirklich gut für dich zu sorgen
  • ... auf der du unhilfreiche Muster und emotionale Blockaden auflöst, die dir Glück entziehen und dich an deiner Entfaltung hindern
  • ... auf der du lernst, an Herausforderungen zu wachsen und dich für den Menschen wertzuschätzen, der du bist.
  • ... auf der du dich selbst erforschst und das Beste in dir entdeckst: Den inneren Schatz deiner Stärken, Talente, Leidenschaften - und dem, was dich wirklich bewegt
  • ... auf der du deinen Wesenskern, dein authentisches Blühen, entdeckst, nährst und entfaltest
  • ... auf der du deinem eigenen Mut begegnest und mit ihm gemeinsam authentische Entscheidungen triffst.
  • ... auf der du dir eine unerschöpfliche Glücksquelle erschließt: Das Glück, mit deinem Sein mehr Glück in dieser Welt zu schaffen
  • ... auf der du deinen Weg findest und dann, Schritt für Schritt, gehst. Dein Kompass = dein Glück. Dein Antrieb = dein Herz. Dein Ziel = deine Bestimmung leben, glücklich und erfüllt.

Bist du bereit für dein "Ja" zu dir?

Dann gelangst du über den roten Button oben zum Formular
und kannst eine Coachingsitzung anfragen.
❤

Was erwartet dich im Coaching genau?

Wenn du mit mir darüber sprechen willst, wie wir dein Leben wieder mehr im Glück verwurzeln können, dann nehme ich mir gerne Zeit für dich.

In den folgenden drei Schwerpunkten unterstütze ich dich:

Wurzeln schlagen

Glücklich werden

Kernfrage: Wie kannst du dein Glück stärken, Belastungen und Stress auflösen und gut für dich sorgen?

Dein Glück ist wichtig! Es ist deine Basis, deine Wurzeln, aus denen du Kraft und sicheren Halt ziehst.

In diesem Schwerpunkt

  • stärken wir deine Fähigkeit, gut und liebevoll für dich und dein Glück zu sorgen
  • vertiefen wir deinen Kontakt zu dir selbst, deinen Bedürfnissen und den Signalen deines Körpers, deiner Emotionen und deinem Bauch- & Herzgefühl
  • widmen wir uns emotionalen Blockaden, Anspannung und Stress und lösen sie behutsam und wirkungsvoll auf
  • und wir stärken dein Glück ganz gezielt mit wissenschaftlich gestützten Methoden aus der Positiven Psychologie, körperzentrierten Wegen zur Regulation des Nervensystems und der Spiritualität und Achtsamkeit

Wachsen

Glücklich wachsen

Kernfrage: Wie kannst du deine Stärken, Talente, Interessen und Fähigkeiten voll entfalten, dich selbst wertschätzen und auf dieser Basis deinen Weg finden?

Dein Glück möchte wachsen! Und es ist dein Kompass bei der Entfaltung deines ganz individuellen Potentials.

In diesem Schwerpunkt

  • erkunden wir das Beste in dir: deine Stärken, Fähigkeiten, Interessen & Talente. Wir entfalten und festigen sie, damit du authentisch du sein kannst
  • stärken wir deine Wertschätzung für dich selbst als wunderbares, einzigartiges Wesen und ich zeige dir, wie du dich damit jederzeit verbindest
  • finden wir dein großes "Wofür" - den Kern deines Lebenssinns und richten Stück für Stück dein Leben dahin aus.
  • erarbeiten wir deinen ganz individuellen Weg, zu dem dein Potential dich führt und stärken deinen Mut für authentische Entscheidungen

Blühen

Glück be-wirken

Kernfrage: Wie kannst du mit deinem Sein diese Welt beschenken, Glück weitergeben und deinen Weg gehen?

Dein Glück möchte blühen! Und es ermöglicht dir der Welt genau das zu geben, was sie jetzt am meisten braucht: Dich!

In diesem Schwerpunkt

  • begleite ich dich auf dem Weg, dein Blühen in die Welt zu bringen und deinem Herzen zu folgen. Das Ziel? Deine Bestimmung leben!
  • trainieren wir hilfreiche und authentische Kommunikation mit der du dich mit anderen wirklich verbindest und sie erreichst
  • entfalten wir deinen Wesenskern, deinen ganz persönlicher Ausdruck, der dir erlaubt, ein erfülltes Leben zu leben und deine Mitwelt zu bereichern
  • legen wir zwei unerschöpfliche Glücksquellen frei: deine Vernetzung mit allem zu erkennen und mit dem Besten in dir zum Glück in dieser Welt beizutragen