Wie dein Lächeln die Welt verändert

Ich zeige dir,

  • wie du dein Wohlbefinden aktiv steigerst und so dein Potential entfaltest.
  • wie du Ressourcen trainierst, die dich in verschiedensten Lebenssituationen unterstützen.
  • was ein nachhaltiger und bewusster Lebensstil mit deinem Glück zu tun hat.

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Meditation – lohnt sich das!? Das sagt die Wissenschaft

Wozu nutzt du diesen Tag? Zur Ruhe kommen, dich verbinden mit deinem Inneren, deine Seele nähren? Oder… eher nicht? 😉 Hilfreiche Dinge zu tun ist oftmals schwierig – und heute möchte ich dir Inspirationsfunken dafür senden, die mich selbst total begeistert haben. Es geht um mein Lieblingswerkzeug, die Meditation. Und drei krasse Forschungsbefunde. Die -echt genialen- Effekte von Meditation Was … WEITERLESEN →

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