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Dies ist ein Gastartikel von Anchu Kögl. Wir stellen uns eine Menge Fragen im Leben. Ob wir Kinder kriegen wollen. Was wir am Wochenende unternehmen möchten. Welche Unterwäsche wir uns heute anziehen sollen. Was wohl der Nachbar von uns denkt. Viele der Fragen, die wir uns stellen, sind so belanglos wie die Farbe unserer Kaffeetasse. Es gibt jedoch Fragen, die … WEITERLESEN →

Dieser Artikel zum Thema Selbstoptimierung entstand auf einen Leser-Wunsch hin 🙂 Danke Steffi, für diesen wunderbaren Impuls!   “Eigentlich sollte ich mehr Sport machen!” “Mit diesem Zertifikat hab ich auf dem Arbeitsmarkt aber noch bessere Chancen!” “Es wäre schon gut, noch eine Sprache mehr zu sprechen.” “Die Diät soll wirklich etwas bringen!” “Ich wollte immer schon ein Instrument lernen…” “Also … WEITERLESEN →

Miteinander reden – das Alltagsgeschäft… Was für ein Tag! Du greifst zum Telefon, durch deinen Körper rauschen Glückshormone und Adrenalin, dein Herz tanzt und du bekommst das Grinsen nicht aus dem Gesicht. Die Nummer deines Lieblingsmenschen ist schnell gewählt – diese Neuigkeiten musst du teilen! Nach ein paar Mal klingeln hebt der andere ab und es platzen Tagesglanzpunkt und deine … WEITERLESEN →

<3 Ein Gastbeitrag von Cosima von cusilife.de <3   „Der schönste Ort an dem ich je war…“ Die Sonne scheint mir ins Gesicht. Der Himmel so blau, wie das Meer und nur eine Linie am Horizont scheint sie zu trennen. In der Ferne kann ich einen Vulkan sehen. Trotz meiner Angst vor dem „See krank“ werden, hat mein Austauschpapa mich … WEITERLESEN →

Plötzlich ist sie da: Wut! Sie füllt mich komplett aus. Ich muss mich wegdrehen, weil die Zornesfalte bereits einen Graben zwischen meine Augenbrauen bohrt. Eine brodelnde, überschäumende Energie wütet in meinem Oberkörper, bringt mich kurz vors Platzen und lässt meine Fäuste leicht zittern… “Wie KANN DER nur”; “Jetzt muss ICH mich wieder kümmern”; “Und dabei ist SO VIEL ZU TUN!” … WEITERLESEN →

Eine Studie zum Thema Selbstbestimmung? Du betrittst den kleinen fensterlosen Raum, der von einem langen, grauen Uni-Korridor abzweigt. Eine Wolke aus köstlichem Duft nach frischgebackenen Keksen schlägt dir entgegen – der Duft, den du an diesem Ort am wenigsten erwartet hättest. Auf dem Tisch steht eine Schale mit den knusprigen Köstlichkeiten bereit. Entzückt entdeckst du, dass es Kekse mit Schokostückchen … WEITERLESEN →

Das wird mich Mut kosten. Sebastian holt eine schwarze Box aus seiner Tasche hervor. “Und damit jetzt ein bisschen Praxis in unser Referat zu Phobien kommt, haben wir etwas besonderes für euch mitgebracht. Allerdings möchte ich euch warnen: Wer wirklich Angst vor Spinnen hat, der sollte jetzt vielleicht besser den Raum verlassen.” Seine Aufforderung klingt herzlich – und ehrlich. “Ohoh”, … WEITERLESEN →

Selbstfürsorge… Puh. Diesen Artikel zu schreiben fällt mir richtig schwer. Wo sorge ich denn gerade eigentlich für mich selbst? Zwischen drei parallel-laufenden Projekten, Job, Kursen geben und Treffen mit Freunden bleibt kaum ein Atemzug für den “einfach-mal-Sein-Modus”. Selbst die Meditationen sind vollgeladen mit “Daran denken!”; “Was ist eigentlich mit…” und “Wird auch alles gut gehen!?”. Dieses Thema verfolgt mich schon … WEITERLESEN →