Diese Momente, wo alles leicht und einfach fliesst… Wo wir ganz und gar in einem Projekt versinken und kreative Ideen im Nu verwirklichen. Flow… Wo so vieles mühelos gelingt und wir in Freude und Leichtigkeit viele Dinge an einem Tag untergekommen. Was ist dieser mysteriöse Flow – und was suchen wir eigentlich wirklich? Flow Forschung – ein kurzer Blick hinter … WEITERLESEN →
Experiment Regenwald retten. Bist du dabei?
Die Nachrichten über den Zustand in den Regenwäldern, vor allem in Brasilien, aber auch in Peru, tauchen wieder mehr an die Oberfläche. Und die Nachricht bleibt dieselbe: Sie brauchen uns. Doch wie können wir Regenwald retten? Das Experiment Regenwald retten Was könnte passieren, wenn jeder von uns, jeder für sich, einmal ein Experiment wagt? Ein Experiment, dass die Macht hat, … WEITERLESEN →
Was braucht die Welt & ich gerade? – Mein Beitrag zur Challenge
Was ich gerade brauche – und womit ich mich gerade auch hauptsächlich beschäftige – sind vier Dinge. Ich habe diese crazy Zeit wie einen Container und auch Nährboden empfunden für all das, was noch nicht gelöst, geheilt, oder in Balance ist in mir. Das war manchmal unglaublich herausfordernd. Aber all das kann jetzt hochkommen, weil es sicher genug ist dafür. … WEITERLESEN →
Alte Muster erkennen, verstehen & auflösen
Schon wieder ist dir das passiert! Schon wieder dieses alte Muster! Vielleicht kennst du es auch, dass du dich über dich selbst ärgerst oder merkst, wie du unter einer Verhaltensweise von dir selbst leidest, die du einfach nicht abstellen kannst. Gerade in einer Zeit wie dieser scheinen alte Muster noch stärker hervorzutreten, als zuvor, da Veränderungen im Außen mehr als … WEITERLESEN →
Lichtblicke – Wie du das Glück immer (wieder) entdeckst
Lichtblicke brachte mir die Tage dieses Lied: Glück… Glück ist wie das Wasser Es durchströmt und es durchfließt die ganze Welt Und Glück… Glück ist wie die Erde die alles was wir sind zusammen hält – Songtext „Glück“ von berge Fülle ist noch immer da Vielleicht spürst du Glück jetzt gerade. Vielleicht spürst du Glück gerade kaum. Egal wie es … WEITERLESEN →
Umbruch – Was tun, wenn alles anders ist?
In diesen dramatischen Veränderungen – mitten im Umbruch – habe ich in den letzten Tagen immer wieder das Gefühl gehabt, dass der Halt unter meinen Füßen wegbricht. Vielleicht erging es dir ähnlich wie mir. Gestern Mittag ist mir dann etwas aufgefallen, was es mir ermöglicht hat, mich wieder mehr zu verankern. Ich teile dies hier im Video und im Text … WEITERLESEN →
Meditation lernen – das größte Missverständnis & um was es eigentlich geht
Vielleicht hast du das auch schonmal gehört: „Meditation lernen bedeutet, dich nur auf eine Sache zu fokussieren – zB auf deinen Atem.“ „Bei Meditation geht es darum, alle Gedanken auszuschalten.“ „Das Ziel von Meditation ist, sich nicht mehr so gestresst zu fühlen.“ Das ist ein ganz großes Missverständnis, ja, sogar eine Gefahr. Wenn wir Meditation lernen und sie missverstehen, also … WEITERLESEN →
Virus -Panik? Ein kleiner Gruß aus der Pflanzenwelt :-)
Eine miese Erkältung hat meinen Arbeitsflow etwas durcheinander gewirbelt. Wie wir Krankheiten vorbeugen oder drastisch verkürzen können, die durch einen Virus ausgelöst werden, durfte ich in der Zeit jedoch lernen und das möchte ich heute mit dir teilen. (Hinweis: Ich verdiene kein Geld damit und werde nicht dafür bezahlt ^^ Es stammt nämlich nicht von der Pharmaindustrie sonderm vom Mittelmeer). … WEITERLESEN →
Meditation – lohnt sich das!? Das sagt die Wissenschaft
Wozu nutzt du diesen Tag? Zur Ruhe kommen, dich verbinden mit deinem Inneren, deine Seele nähren? Oder… eher nicht? 😉 Hilfreiche Dinge zu tun ist oftmals schwierig – und heute möchte ich dir Inspirationsfunken dafür senden, die mich selbst total begeistert haben. Es geht um mein Lieblingswerkzeug, die Meditation. Und drei krasse Forschungsbefunde. Die -echt genialen- Effekte von Meditation Was … WEITERLESEN →
Begeisterung – Vorsicht!? Wie du das Hoch achtsam nutzt
Nathalie kritisiert Begeisterung!? Wo Begeisterung so etwas wie ihr Lebenselixier ist? Ich liebe es, mich begeistert zu fühlen, ich liebe es, meiner Begeisterung zu folgen und ich habe die Erfahrung gemacht, dass dies der Kern davon ist, ein glückliches und erfülltes Leben zu erschaffen, in dem wir uns tatsächlich entfalten (und dafür bin ich extrem dankbar – und auch wieder … WEITERLESEN →