Was ist das Ego? Eine körperpsychologische Sicht

Dieser Artikel entstand auf eine Leser-Frage hin: „Was ist das Ego?“ Lieben Dank dafĂĽr, Steffi! 🙂 Wie wäre es, vollkommen ohne Anspannung zu sein? Aufrecht, beweglich, anmutig – und dennoch vollkommen gelockert, weich, ent-spannt? Geht das ĂĽberhaupt? Und wenn ja… Wie bitte kommt man dahin? Ego-Sichten „Das Ego“ taucht in vielen psychologischen, wie auch spirituellen Kontexten auf: Das Ego als … WEITERLESEN →

Selbstakzeptanz – Was, wenn du genau richtig bist, wie du bist?

Selbstakzeptanz. Wie wäre es, dich selbst anzu­neh­men, ganz wie du bist. In dich hin­ein­zu­sin­ken, dich in dich hinein zu ent­span­nen. Und von diesem Ort aus auf die Welt zu schauen? Aus diesem Ort heraus zu han­deln? Aus diesem Ort heraus dein Leben zu gestal­ten? Heute möchte ich dich einladen, deine Selbstakzeptanz anzuzapfen. Denn ich bin mir zu 100% sicher, dass … WEITERLESEN →

Changemaker-Meditation: Weil du das in die Welt bringst, was in dir ist

Das Jahr 2018, das erste Jahr meiner Selbstständigkeit, habe ich als sehr veränderungsintensives Jahr erlebt – und vielleicht ging es dir genauso? In meinem Leben ist unglaublich viel passiert. Die erste Online-Akademie auf happyroots ist gestartet und jetzt gerade schreibe ich mein allererstes Buch, zu dem mich der TRIAS-Verlag eingeladen hat. Zwei unglaublich spannende Prozesse, die auch in mir einiges … WEITERLESEN →

Mut-Magie – das passiert, wenn wir dem Herzen folgen

Was passiert, wenn wir dem Herzen folgen? Was mich immer wieder umhaut sind Momente, die so unwahrscheinlich und doch so irrsinnig passend sind, dass sie eine absolute Magie an sich haben. NatĂĽrlich gibt es eine ganze Reihe unterschiedlicher Arten von Magie-Momenten. Momente tiefer Verbundenheit mit einem lieben Menschen, oder der Natur. Unverhoffte Antworten auf eine Frage oder eine Herausforderung, die … WEITERLESEN →

Lieblingsbuch. Romane die verwandeln – Weil du wirst, was du liest

Kennst du das… Diese Sehnsucht nach einem wirklich guten Buch? Nach einem Lieblingsbuch? Nach einer Erzählung, die dich mit ihrer Geschichte in Atem hält, dass du sie kaum aus der Hand legen kannst… Und die gleichzeitig eine wirklich verändernde Wirkung in dir entfaltet…? Die deinen Changemaker-Funken anstubst und ihn zum wachsen einlädt? Die Mut und Vertrauen stiftet? Genau solche BĂĽcher … WEITERLESEN →

Changemaker – Tu was du liebst für das, was du liebst

Changemaker kann jeder sein – egal welche Größe er hat. Egal wo er beginnt. Im Wald bricht ein Feuer aus. Gebannt starren die Tiere auf die Flammen, die mehr und mehr von ihrem zu Hause verschlingen. Nur der kleine Koolibri fliegt eilig zwischen Fluss und Feuer hin und her, um winzige Tropfen Wasser auf die Flammen zu gieĂźen. Da entdeckt … WEITERLESEN →

FĂĽr Mutter Erde – Zwei simple, einmalige Schritte mit maximaler Wirkung

Mutter Erde… Danke. Danke fĂĽr deine grandiose, weite, dichte, tiefe, bunte, strahlende Schönheit – ich liebe sie! Danke fĂĽr all das GlĂĽck, das du mir schenkst. FĂĽr die Präsenz der Bäume, fĂĽr das Lächeln jeder Blume, fĂĽr die immense Vielfalt an FrĂĽchten, Knollen, Blättern und Kernen, fĂĽr das erfrischende Wasser, fĂĽr so viele wundervolle Menschen. Sogar in meiner dunkelsten Stunde … WEITERLESEN →

Selbstheilungskräfte – wie du sie fĂĽr seelischen Schmerz aktivierst

„Wir besitzen erstaunliche Selbstheilungskräfte. Ist es nicht wahnsinnig faszinierend dabei zuzusehen, wie ein kleiner Schnitt am Finger heilt? Wie innerhalb weniger Tage sich das Gewebe vollständig regeneriert? Wir brauchen ihm nur Zeit zu geben. Zeit und einen geschĂĽtzten Raum, gute Bedingungen, in denen er heilen kann. Auch größere Wunden können heilen. Manche werden wir vielleicht unser Leben lang bemerken – … WEITERLESEN →

Gemeinschaft verWandeln – Wie ein neues Miteinander möglich wird (Interview)

Gemeinschaft verWandeln. Heute habe ich die groĂźe Freude, ein Interview, das ich mit Tobi Rosswog gefĂĽhrt habe, mit euch zu teilen. Er gehört zu den Menschen, die mich unglaublich inspirieren und mit ganz viel Energie, Visionen und Herzensmut hinterlassen 🙂 Aber lest selbst…   Nach einem ganz bewegenden und erfolgreichen Crowdfunding verwirklicht ihr nun gerade eure Vision: Ein anderes Miteinander … WEITERLESEN →

Hol dir deine innere Stärke zurück!

Innere Stärke? Es gibt diese Momente, in denen wir wie gelähmt sind. In denen wir so stark an uns selbst zweifeln, dass wir nicht tun, was wir im Herzen tragen – als Impuls, als Traum, als Vision. In denen wir irgendwie in „Leere“ feststecken, vielleicht sogar Impulse, Träume und Visionen gar nicht mehr wahrnehmen und das alles hinter einem dicken … WEITERLESEN →