Herbst. (Das ging schnell…) Zeit für extra viel Selbstliebe – man könnte sagen radikale Selbstliebe. Und dazu wartet etwas auf dich 🙂 Ich mag mit einer Frage beginnen: Wenn du dich selbst zu deiner Priorität machen würdest… … wie sähe dann dein Leben aus? Ich weiß. Sehr mit der Tür ins Haus. Aber jetzt mal ehrlich: Wofür sonst leben wir? … WEITERLESEN →
Meine erste Therapie-Erfahrung: „Das kann nicht heilen“ – und was danach geschah
Heute mag ich eine intime und lebensverändernde Erfahrung mit dir teilen: Meine erste Therapie-Erfahrung Warum die mich so geschockt hat Und was danach geschah Happy-End-Garantie 😉 Hier geht’s direkt zum Video.Achtung: Ich fluche wieder etwas mehr (es macht mich immer noch fassungslos). Warum Therapie!? Vor mehreren Jahren kam eine starke Ohnmacht in mir auf. Das war in einem ganz bestimmten … WEITERLESEN →
„Nathalie, du bist inkompetent!“ – Wie du Kritik und schwierige Situationen meisterst
2019. Ich gab im zweiten Jahr eine Weiterbildung. Blöderweise wartete ich zu genau dieser Zeit auf eine Diagnose, die, wäre sie positiv ausgefallen, super krasse, unumkehrbare Auswirkungen auf mein Leben gehabt hätte. Das teilte ich der Gruppe zu Beginn mit. So tat ich mein Bestes, die Weiterbildung zu leiten. Gleichzeitig versuchten 80% von mir den inneren Panik-Brand zu löschen, der … WEITERLESEN →
Mehr Lebendigkeit & weniger schlechte Gewohnheiten
Berlin. Meine neue Heimat. Ich stehe Vivaldi-hörend an einer Bushaltestelle (neben voller Körperpräsenz der beste Tipp, um in dieser Stadt bei sich zu bleiben). Plötzlich spricht mich ein Mann in meinem Alter an: „I have to make a decision. Yes or No?“ (s. Deutsch unten) Ich stimme mich kurz auf sein Nervensystem ein. „Well, I get a No.“ „Great, one … WEITERLESEN →
Selbstmitgefühl Audio-Erfahrung
Audio-Glückserfahrung „Selbstmitgefühl“aus dem Buch: „Was glückliche Menschen anders machen“Audio-Glückserfahrungenzum Buch: „Was glückliche Menschen anders machen“Glückserfahrung: Dein Inneres zusammenfügenGefühle von Schmerz, Traurigkeit, Wut, Angst oder Hilflosigkeit brauchen deine freundliche Aufmerksamkeit. Wenn du sie ihnen schenkst, beginnen sie zu heilen.Diese intensive Glückserfahrung unterstützt dich dabei, dir selbst einen sicheren, liebevollen Raum zu schaffen. Kapitel „Sei für dich da“Leon Biss, unsplashKapitel „Sei für … WEITERLESEN →
Mysterium Emotionen – Was mit meinen Gefühlen wirklich passiert
Mysterium Emotionen: „Und dann hab ich meiner Therapeutin erzählt, die Nathalie – die… die fühlt ihre Emotionen einfach weg!“ 😂😂😂 Das sagte der liebe Mensch auf meiner Couch. Super süß! Ich schaute sie an und sagte: „Liebes, ich fühle sie nicht weg. Ich liebe sie auf.“ Diese Umschreibung kam sehr intuitiv, ohne großes Nachdenken. Auflieben. Ich bin immer noch begeistert … WEITERLESEN →
Warum Selbstwert Bullsh*t ist – und worum’s eigentlich geht
Selbstwert. Dieses Thema ist ein sehr emotionales für mich. Nicht weil mein Selbstwert schwanken würde. Nicht weil ich wollen würde, dass deiner stabil ist. Sondern weil Selbstwert Bullsh*t ist. Egal, wie es dir gerade geht… Fühlst du dich gerade auch wie auf einer Wildwasserbahn – mit super vielen Veränderungen? Oder schipperst du gerade eher in ruhigem Fahrwasser mit schöner Aussicht? … WEITERLESEN →
Willkommen, Emotionspionier*in! Schön, dass du dabei bist!
Von Herzen WillkommenEmotions-Pionier*in!Emotionale Alchemie <3 Verwandle schwierige Emotionen und berge dein inneres Gold: Du bist dabei! So schön, dass Du dabei bist! Dein Platz in der Akademie für Emotionale Alchemie ist reserviert. Eine Überraschung findest Du unten auf dieser Seite. Deine nächsten Schritte: Überweise den Betrag Zwischen 600€ und 350€ Konto: Nathalie Marcinkowski DE40 4306 0967 4095 2495 00 GENODEM1GLS … WEITERLESEN →
Akademie für Emotionale Alchemie
6-Wochen Akademie Emotionale AlchemieNähre deinen Wesenskern undlerne, unangenehme Emotionen in dieLebenskraft zurückzuverwandeln, die sie sind.17. Mai bis 22. JuniWas würde sich für dich verändern, wenn du schwierige Emotionen nicht als Last erleben, sondern sie als Quelle von mehr Kreativität, Klarheit, Liebe und Authentizität anzapfen könntest? Als Quelle von Gold? Schwierige Emotionen sind Teil jeder Herausforderung, jeder Schwierigkeit, jeder Krise. Oftmals … WEITERLESEN →
