Akademie fürLeben in FülleStärke dein Erfüllt-Sein, löse Mangel-Erleben auf und lade deinerfüllendes Leben im Innen und Außen ein.Wie wäre es, … mit einem angenehmen, weichen, fließenden Körpergefühl wach zu werden? … mit deinem ganzen Sein zu wissen: Ich bin genug.? … dich lebendig und präsent und deinen Alltag als magisch zu erleben? … aus einem erfüllten Herzen überzufließen in das, … WEITERLESEN →
Aus deiner Mitte heraus – Meditatives Malen für mehr Achtsamkeit
Dies ist ein Gastbeitrag der Künstlerin Lisa-Marie Ziegler Bist auch du jemand, der für eine meditative Erfahrung nicht lange stillsitzen möchte? Dann kann meditatives Malen für dich eine wundervolle Alternative zur klassischen Meditation darstellen. Das meditative Malen ist eine ganz besondere Form der Meditation, denn du bewältigst dabei Stress, und vollbringst zudem kleine Kunstwerke. Die Sinne werden angesprochen und der … WEITERLESEN →
Selbstliebe Meditation Herzatmung
Audio-GlückserfahrungHerzatmung für SelbstliebeAudio-GlückserfahrungHerzatmung für SelbstliebeSchön, dass du da bist und deine Selbstliebe vertiefen magst! Auf dieser Seite findest du eine grundlegende Meditation, um die körperlichen Bahnen für mehr Selbstliebe zu öffnen. Sie ist Teil vom Selbstliebe-Tag. Am besten kann sie dich unterstützen, wenn du beim ersten Anhören dafür sorgst, dass du ungestört bist und dir einen sicheren, ruhigen Ort wählst, … WEITERLESEN →
Selbstwertgefühl – was es braucht & welche geheime Zutat 99% der Menschen vergessen 😉
Wer wärst du mit einem unerschütterlichen Selbstwertgefühl? Was würdest du tun, wenn du aus tiefstem Herzen weißt, dass du wundervoll & einzigartig bist? Wie würdest du auf Kritik, Verlust und Schwierigkeiten reagieren? Ein stabiles, tiefes Selbstwertgefühl hat nichts mit Narzismus oder Egoismus zu tun. Es ist vielmehr die sichere Basis und zugleich Triebkraft für wirklich stimmige Handlungen aus unserer Mitte … WEITERLESEN →
Willkommen, Wandelpionier*in! Schön, dass du dabei bist!
Selbstliebe-Tag: Deine Großartigkeit entdecken, feiern und zur Liebe deines Lebens werden Willkommen Wandelpionier*in!Schön, dass Du dabei bist! Dein Platz beim Selbstliebe-Tag ist reserviert. Eine Überraschung findest Du unten auf dieser Seite. Deine nächsten Schritte: Überweise deinen Beitrag (20-150€): PayPal: nathalie.marcinkowski@posteo.de Konto: Nathalie Marcinkowski DE40 4306 0967 4095 2495 00 GENODEM1GLS Verwendungszweck: „Selbstliebe-Tag [deine Mailadresse]“ Trage dir den 11.07. in deinen … WEITERLESEN →
Selbstliebe-Tag: Werde zur Liebe deines Lebens
Wer wärst du, wenn du dich selbst vollkommen schätzen, umsorgen und feiern würdest?Mit welchem Gefühl würdest du morgens aufwachen?Und was würdest du nach dem Aufstehen tun? Wenn wir die Welt zu einem besseren Ort machen wollen, ist unser Inneres die Basis für das, was wir nach Außen geben. Ich bin davon überzeugt, dass eine wirklich liebevolle Gesellschaft mit Menschen beginnt, … WEITERLESEN →
Neubeginn – Wie es besser wird, als es vorher war
Ein Neubeginn. Ob es nun überstanden ist oder noch nicht – die allermeisten von uns haben eine besondere und intensive Zeit hinter uns. Und als Leser*in dieses Beitrags bin ich mir sicher, dass du diese Zeit auch sehr bewusst durchlebt hast. Wir wissen nicht wie es wird, doch es ist eine Zeit des Aufatmens, der größeren Leichtigkeit angebrochen. Auch wenn … WEITERLESEN →
Selbstabwertung? Dein Weg zu mehr Liebe zu dir
Selbstabwertung kann uns echt aus den Latschen hauen. Der erste Tag im März 2021. Ein Monat, bei dem es eher enger in mir wurde, wenn ich an ihn dachte Genau an diesem Tag kam das Päckchen von „Lebenskompass“ an. Auf mich warteten die Achtsamkeitskärtchen, die ich für meine Coachings einsetzen möchte, und ein undatierter Kalender „Never stop looking up“. Die … WEITERLESEN →
Lebensfreude – Wie du mehr von ihren Superkräften in dein Leben holst
Sich voll lebendig fühlen. Unbeschwert lachen. Was zweck-loses tun, einfach weil es Spaß macht. Den Tag mit Leichtigkeit beginnen. Das ist Lebensfreude. Und die scheint jetzt gerade besonders häufig besonders weit weg zu sein. Da ist die Masterfrage naheliegend: Wie finden wir auch jetzt in die Lebensfreude? Lebensfreude – eine Kurzumreißung Lebensfreude liegt in den Momenten, die unseren Tag füllen. … WEITERLESEN →
