Das Geheimnis des Glücks: Warum glücklich sein nicht (nur) egoistisch ist

Glücklich sein

Was hat glücklich sein mit deiner Mitwelt zu tun? Und wie können wir diese Verbindung positiv nutzen? Du kannst glückliche Momente achtsam genießen. Du kannst Achtsamkeit üben. Du kannst über dich selbst hinauswachsen. Das sind ein paar der vielen Dinge die dich glücklicher machen. Wenn du die Übungen eine Zeit lang erprobt hast, wirst du möglicherweise feststellen, dass sich dein Gemütszustand … WEITERLESEN →

Glücklicher werden – Zwei einfache Glücksstrategien für deinen Alltag

Glücklicher werden

Wir wissen nun – wir können unser Denken revolutionieren. Wir können glücklicher werden. Und wir können über uns selbst hinauswachsen. Wir können unsere (Denk)Gewohnheiten durchbrechen. Mit diesem Growth Mindset können wir prinzipiell in alle Richtungen wachsen. Wir können selbstbewusster werden, leistungsfähiger, arroganter, konzentrierter, abgezockter, begeisterter, musikalischer und intelligenter. Sogar dümmer. Welche Richtung ist also den Aufwand wirklich wert? Ich plädiere … WEITERLESEN →