Ballast abwerfen – Wie du das klärst, was dir Energie zieht

Manchmal ist es Zeit, dass wir Ballast abwerfen. Das merken wir daran, wenn wir uns nicht so wirklich in unserer Mitte fühlen. Vielleicht etwas zerstreut und uneins sind. Vielleicht sogar auch gestresst und getrieben. Und das obwohl im Außen gerade eigentlich etwas Ruhe einkehrt. Obwohl die herausfordernde Zeit mit den vielen Wachstumseinladungen durchgestanden ist. Obwohl die wichtige Entscheidung mit ganz … WEITERLESEN →

Von Herzen – Dein Herz in dem, was du tust

*** Von Herzen. Dieser Artikel ist für alle, die mehr Herz in die Welt bringen. Vor allem für alle Mütter unter euch. DANKE!!! ***   Vor einiger Zeit spielte ein Lied in meinem Kopf in Schleife. Es war ein Kirchenlied, das ich von kleinauf kannte und zuletzt auf der Beerdigung meiner Oma im Oktober gehört hatte. Tatsächlich ist es ein … WEITERLESEN →

Selbstfürsorge – Wie du dir liebevolle Inseln schaffst

Selbstfürsorge…? Vielleicht erlebst du gerade häufiger das Gefühl von Erschöpfung und dem gleichzeitigen Druck, weiter machen zu müssen. Vielleicht bist du gerade mitten in einem Umbruch und merkst, dass sich viele Dinge neu ordnen, dass du einiges „verdaust“ und dass neue Dinge in dir Gestalt annehmen. Das alles braucht viel Energie.   Umso wichtiger ist es, bei dir zu sein. … WEITERLESEN →

Stein im Weg? Wie du weißt, wann es sich lohnt (und wann nicht)

Das Leben stellt uns manchmal vor große Herausforderungen – ein Stein im Weg. Manchmal arbeiten wir uns ab, investieren immens viel Energie in eine Sache, lassen einiges an Nerven, Zeit und Freizeit dafür hinter uns… Aber woher wissen wir eigentlich, ob diese Herausforderung wirklich *unsere* Herausforderung ist? Woher wissen wir, ob diese Herausforderung tatsächlich auf unserem authentischen Lebensweg liegt, oder … WEITERLESEN →

Sofort glücklicher: 5 kleine, wirkungsvolle Dinge für direktes Glück

Inneres Glück braucht unser aktives Handeln. Denn unser Glück ist auf einen gesund-gestärkten Körper angewiesen. Und sofort glücklicher werden wir am besten dadurch, in dem wir freudvoll-gut für uns sorgen. Deshalb habe ich dir hier fünf kleine, wirkungsvolle Glücksbooster zum Sofort-Umsetzen zusammengestellt.   1. Bewegungs-Freiheit An diesem Punkt muss ich selbst am meisten arbeiten, vielleicht ist er deshalb der erste. … WEITERLESEN →

Wie du Liebe lebst – Gastartikel von Michael Taube

Wie du Liebe liebst Möchtest du dich endlich so annehmen wie du bist? Willst du gerne dein eigenes Ding machen, selbstbestimmt leben und zugleich nicht egoistisch sein? In Streits willst du die Ruhe bewahren und gemeinsam mit deinem Partner eine Lösung finden? Wenn es richtig Zoff gibt, möchtest du dich auf euch als Team und eure Liebe verlassen können? Wenn … WEITERLESEN →

Mangel oder Fülle – Wie du dein Glücks-Konto tatsächlich auflädst

Fülle Glück liegt in deiner Hand

Stell dir vor… Du bist locker, freudig, präsent, sicher – auf einer Party mit einigen bekannten und vielen unbekannten Menschen. Stell dir vor… Du bist unsicher, angespannt, überfordert – auf derselben Party.   Was passiert? Ein und dieselbe Situation kann vollkommen anders auf dich wirken. Du kannst mitunter sogar vollkommen anders in der jeweiligen Situation reagieren. Und vollkommen anders aus … WEITERLESEN →

Das Geheimnis zum glücklich sein: Wie du startest wo du stehst

Dieser Blogartikel entstand aus der Frage eines lieben happyroots-Lesers zum letzten Artikel. DANKE für die Inspiration! Manchmal möchten wir Dinge in unserem Leben verändern, zum Guten hin, um endlich glücklich sein zu können. Manchmal passiert es, dass wir uns an einen ganz anderen Ort in ein ganz anderes Leben wünschen, als wir es jetzt gerade erleben. Endlich wirklich lieben und … WEITERLESEN →

Entscheidungen treffen – Wie du deinem Herzen folgst und richtig liegst

Entscheidungen treffen wir jeden Tag. Viele kleinere, oft die gleichen, und manchmal begegnen uns große Entscheidungen, die es in sich haben. Und alle haben eins gemeinsam: Wir sollten sie für mehr Glück in uns und in dieser Welt treffen. Doch wie stellt man das an? Mit Nachdenken? Entscheidungen treffen – Mit dem Herzen??? Das Ding ist: Deine Gedanken wissen nur, … WEITERLESEN →

Wie du im Angesicht von Gewalt zum wirkungsvollen Rebell wirst

Dieser Blogartikel entstand aus meiner tiefen Erschütterung um die Gewalt rund um den G20 Gipfel. Tayo starrt auf seine Füße und malt mit seinem großen Zeh Kreise in den rotbraunen, staubigen Savannenboden. Noch nie war ihm aufgefallen dass die hellgrauen kleinen Steine, die hier und da aus dem Boden ragen, so angenehm kühl sind. Sein Herz pocht schwer und der … WEITERLESEN →